秋燥來襲，以潤為貴。中醫認為“秋氣通於肺”，最容易受燥邪影響的就是肺部。肺燥除了會導致乾咳、流鼻血等呼吸道疾病外，還會令面板毛髮乾枯、失去彈性、變得敏感。
“五汁飲”是緩解秋燥的古方，出自清代名醫吳鞠通的《溫病條辨》，該方由梨、蘆根、荸薺、藕、麥冬組成。具體做法是：取梨100克，荸薺50克，鮮蘆根60克，鮮藕100克，洗淨去皮後切碎;麥冬10克，開水浸上一個小時，洗淨後切碎;然後將5種材料混合榨汁飲用。建議連續飲用3天，鼻咽乾燥的症狀會有明顯改善，長期喝還能使面板和毛髮恢復潤澤。
五汁飲以鮮品為佳，方中蘆根、麥冬若沒有鮮品，可以用開水浸泡或煎煮後取汁。此外，還可用梨、荸薺、杏、獼猴桃、無花果各50克榨汁，加蜂蜜適量飲用，改良後的“五汁飲”除了能滋陰潤肺，還具有抗腫瘤的作用，尤其適用於食道癌患者。
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