預防鼻竇氣壓傷要嚴格選拔飛行與潛水人員、定期體檢，發現有鼻病者應暫停工作，給予治療。另外應努力改善機艙條件，保持氣壓穩定。對飛行人員應定期進行體檢，特別注意耳鼻咽喉的情況。有急性上呼吸道感染者不宜飛行，鼻腔有諸如鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎等疾病者應予以矯正和治療，治癒後才宜從事飛行。
在飲食上宜吃具有改善免疫力的食物；宜吃淡味的食物；宜吃性味溫和的食物。以下食物建議適量多吃：
1、折耳根
具有一定的消炎作用，能夠改善患者的免疫功能，減少上述疾病合併細菌感染的機率。100g與肉片同炒食用。
2、草魚
含有的蛋白質比較豐富，有改善機體免疫功能的作用。可促進炎症的消散。500g清蒸食用。
3、雞肉
含有豐富的動物性蛋白質。對機體具有柔和的滋養作用，適合本病患者多食。
鼻竇氣壓傷患者忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃容易產氣的食物，忌吃熱性大的食物。以下食物建議少吃或不吃：
1、芥菜
具有一定的燥性，本病患者非常容易造成比都發炎，故不利於本病的患者食用。宜吃白菜或者生菜等食物。
2、芥末
具有辛辣刺激性，和辣椒一樣，具有解毒的作用，但是不利於本病患者使用，容易造成粘膜充血，誘發或者加重感染。宜吃豌豆尖、蘿蔔等性味平和的蔬菜。
3、奶糖
含有糖分以及牛奶成分，在腸道內容易產氣造成腹脹、腹痛。宜吃無糖或者低糖的食物。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。