美容專家說：女人最好的豐胸方法，就是靠男人的雙手進行按摩，這種方式不僅促進胸部雌激素的分泌，保持胸部彈性，更能幫助女人快速完美的豐胸。關鍵的問題在於，有多少男人願意犧牲自己，陪女人進行這場美麗的革命。多少小胸mm的愛情還未開始便以夭折在男人挑剔的目光中……所謂自己動手豐衣足食，下面就分享小胸MM最愛的私密豐胸手法，讓胸部安全無副作用的升級。當然除了自主按摩，其它時間配合塑形的美胸內衣，讓豐胸效果事半功倍！
豐胸按摩方法系列一：
1、由外往內： 四指合併，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，有效改善胸部外擴現象。
2、由下往上：四指合併，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，預防胸部下垂，幫助改善副乳現象。
3、四指合併，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，有效改善胸部下垂現象。
豐胸按摩方法系列二：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回。
3、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右。
長時間堅持方能看到效果，每個步驟需要反覆按摩。堅持方能達到效果。
對內衣的要求：按摩後，胸部毛孔擴張，身體裡的血液在加速運動，要注意選擇透氣性高面料舒適的內衣，這樣才能促進胸部血液迴圈，及新陳代謝，避免出現按摩不當
豐胸按摩方法系列三：
第一步：雙手四指併攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操
時動作要輕柔，不可用力過重
第二步：用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下；共做三個往返，然後換左手推摩左側乳房。
第三步：用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處；共做三次後
換左手推右側乳房。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。