寶寶應該什麼時間睡覺?
大多數兒童，在晚8點到在7點間睡覺。
有的孩子早睡早醒，比如下午5、6點睡，早上4、5點醒。有的晚睡晚起，比如晚上11、12點睡，早上9、10點起。
解決辦法：
早睡早醒的嬰兒，可以逐漸推遲睡覺的時間，每天比前一天玩10-15分鐘，這樣早晨醒來的時間逐漸推遲。
晚睡晚醒的嬰兒，首先在早晨逐漸提早叫醒的時間，每天比前一天早10-15分鐘。同時調整，白天吃奶和小睡的時間，晚上睡前4小時，不要安排小睡，以免造成晚上入睡困難。
寶寶該睡多久?
【從出生到2個月的寶寶】
新生兒到2個月的寶寶，每天睡14-18小時,每次睡眠持續很少超過4小時。
睡眠習慣培養：包裹、搖動、餵奶，用安慰奶嘴等均可幫助寶寶入睡, 因為寶寶的神經還沒有成熟到他自己能放鬆入睡。不會慣壞孩子或養成永久性壞習慣。因為他們不記得周圍的環境。
【 2-4個月的寶寶】
2個月到4個月大的寶寶，每天平均睡14-15小時。他們白天通常睡3-4個小覺。有的寶寶晚上睡眠連續可達6個小時。這時可開始訓練你的寶寶建立健康的睡眠常規。
睡眠習慣培養：這個月齡階段，可以幫助寶寶建立有規律的睡和餵養。
方法：記一週睡和餵奶的日記,你就知道寶寶的規律。在他疲勞前你將寶寶放下小睡和晚上入睡 (疲勞的表現是發脾氣、揉擦眼睛)。關鍵是在寶寶疲勞前，一旦你看到那些要睡覺的表現，實際上是太晚了，應提前20分鐘做準備。你正好放寶寶在困的時候自己入睡。
【4-6個月的寶寶】
4到6個月的寶寶總睡眠時間13-14小時，包括白天2個小覺。晚上至少連續睡6個小時，有的孩子連續睡眠達12小時。
睡眠習慣培養：對待4個月的寶寶，不要像新生兒一樣，應培養寶寶自己自己入睡習慣，他能夠做到。夜間除了餵奶外，不要開燈，不要和寶寶說話。孩子如果醒了，讓他自己玩耍，家長不要和寶寶一起玩，寶寶玩著玩著就又再次入睡。
寶寶睡眠的常見問題?
【要不要夜奶?】
如果新生兒(出生到28天的寶寶)白天睡眠超過3小時應叫醒他，給他餵奶，不要讓新生兒夜間睡眠持續超過4小時，因為他需要營養生長，也需要刺激媽媽的母乳分泌。
4個月健康足月的寶寶，可以夜間連睡6小時不吃;
5個月能睡9小時不吃，6個月能睡12小時不吃。
特別提示：寶寶在晚上不吃，白天會多吃，父母不用擔心寶寶營養不足。
【寶寶喜歡吃著奶頭睡覺怎麼辦?】
解決辦法：如果寶寶餵奶時入睡了，你應將寶寶叫醒,在他醒時放到床上自己再入睡，目標是分開吃的和睡的經驗，隨著寶寶成熟,寶寶可以發展為吃睡分離。
另外如果寶寶經常晚上醒，媽媽可以試著安慰寶寶而不用餵奶。如果母乳餵養，你可以讓爸爸安慰。如果間隔4小時了，也許是餓了要吃奶了,這時再餵奶。
【晚上寶寶睡覺能開著燈嗎?】
嬰幼兒睡眠晝夜節律形成和神經系統成熟有關，但環境條件也起重要作用。父母應創造條件，促進嬰兒晝夜睡眠節律的建立。
解決辦法：從出生開始，晚上除餵奶以外，儘量少打擾寶寶，晚上，除餵養外幾乎沒有交流，只是必須換尿布時點燈。
【寶寶為什麼睡覺時動來動去?】
寶寶在淺睡時會出現很多活動，這是正常現象，不要誤認為寶寶餓了、尿了、不舒服等而過於關注，以免打擾寶寶的美夢。
有的寶寶夜間睡不踏實，是扭動身體，而且白天也會出現易哭鬧、排氣多、大便中泡泡較多等現象，應該是腸絞痛，與缺鈣沒有關係，這是胃腸發育尚不成熟的表現。如果吃奶和身長體重發育都正常，就不必擔憂了。
【夜驚是缺鈣嗎?】
寶寶反覆出現從睡眠中，突然醒來並驚叫，兩眼發直，手腳亂動，呼吸心跳加速。如果夜驚偶爾發作，或者比較輕，不用擔心，這和寶寶神經系統發育不完善有關係。但是如果夜驚常常發生，比較明顯，同時有頭髮發黃、稀疏等，可能是缺鈣所致。
解決辦法：足量母乳餵養，不需要額外補鈣，給寶寶加用維生素D400單位。配方奶餵養的寶寶，如果奶粉裡含有維生素D，根據奶量計算已經補充的維生素D量，額外補充不足部分就好。
【寶寶晚上不想睡怎麼辦?】
解決辦法：晚上如果寶寶不想睡，要和你玩，讓他自己玩，父母不參與，寶寶玩累了就自己睡了。
【寶寶白天睡顛倒了，喜歡晚上玩怎麼辦?】
解決辦法：白天愛睡的寶寶，要按時叫醒他，多和寶寶面對面交流、說話，給予視聽刺激或做被動體操、護理等，使寶寶白天少睡些。
這樣晝夜顛倒的問題通常在生後3-4周就能解決。有很多寶寶在2個月時晚上能睡較長的覺了。這樣母親感到輕鬆愉快，精神好，寶寶也能在白天多看、多聽，發展智力的機會更多了。
【寶寶睡覺喉嚨裡“呼嚕呼嚕”的，是有痰嗎?】
小嬰兒喉嚨裡總呼嚕，很可能是喉軟骨軟化發出的聲音。軟化的喉軟骨會在呼吸時發出軟骨震動的聲音，聽起來像痰聲，就像大人睡覺時發出鼾聲。
解決辦法：只要沒有反覆嗆奶，就沒有必要特別治療，多數的寶寶在生後6個月內自行好轉，呼嚕聲消失;如果頻繁出現嗆奶，應該到耳鼻喉科就診，接受相應的治療。同時，如果有體溫升高，流鼻涕等情況，要留意寶寶是不是有感冒發燒的情況。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。