方法其實很簡單，你可以在上一個月月經開始的時候到藥店買兩盒口服避孕藥，注意要短效的，常見的劑型有媽福隆、優思明、達因35。這樣的短效避孕藥都一盒21片，正常情況下從月經第一天到第五天之間吃藥，每天一片，停藥幾天以後就會來月經，但是若是要想避開之後一段時間的月經，那麼吃了21片以後繼續吃第2盒，還是每天一片，吃到想要來月經的時候就可以停藥了。
短效口服避孕藥，沒有什麼太大的副作用，尤其這樣短期應用的時候，很多痛經的女孩子，口服避孕藥還可以起到緩解痛經，對痤瘡的治療也有幫助，所以還會推薦女生長期使用。個別女孩子服用口服短效避孕藥會出現一些噁心的反應，若是為了高考調月經，最好是現在就開始適應一段時間。
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