“預防為主”是我國衛生工作的基本方針之一。對於面板病的預防工作與其他疾病一樣，也要貫徹“預防為主”的方針，樹立整體觀念。防止重治輕防、重區域性輕整體及重少見病、罕見病而輕常見病、多發病的片面觀點。
一直以來，我國廣大醫務工作者做了大量的預防工作，努力普及全民硬斑病預防、治療的科普知識。隨著人民生活水平的提高，面板病特別是硬斑病的患者，對治療和預防的要求更高。這裡我們僅簡要講述一些預防原則。
1、保持面板的清潔衛生：
經常保持面板的清潔衛生，這對於預防面板病的發生具有一定的意義。平時積極參加體育活動和鍛鍊，適度的陽光浴，可增強體質保持面板健康，提高面板的抗病能力。
2、面板老化及光線性：
避免日晒、避免食用光敏性食物及使用光敏性化妝品，禁止服用光敏藥物;夏季外出應打遮陽傘，暴露部位應搽防晒霜等。
3、色素沉著性：
儘量減少紫外線對面板的損傷，不宜長期使用對面板有害的剝脫劑或激素製劑，避免使用劣質化妝品。同時應保持心情舒暢、生活規律及充足的睡眠。
4、化妝品面板病：
在使用某種未用過的化妝品前，最好進行斑貼試驗來幫助選擇，不要盲目大量使用，以免發生過敏反應。禁止使用劣質或過期的化妝品，不宜經常濃妝豔抹，如確實需要，也應在卸妝時清洗乾淨。
5、皮脂腺分泌過多所致：
較常見，如痤瘡、脂溢性皮炎等，應主要控制脂肪、糖類的攝入，少吃辛辣、油炸食物，常用溫水洗患處，避免用手擠捏。
6、瘙癢性：
要積極尋找原因，勸戒患者不要搔抓和外用刺激性強的藥物，勿用熱水燙洗，禁食酒類、辛辣刺激的食物，防止面板病加重和復發。
7、感染性：
對於某些感染性面板病，如疥瘡、麻風、性傳播疾病、膿皮病、真菌病、面板細菌感染等，發現傳染源應及時隔離治療，切斷傳染途徑，早發現、早診斷、早治療，防止接觸傳染。同時應作好衛生宣傳教育工作，講究衛生和改變不良衛生習慣，向患者宣傳教育有關防止感染性和流行性面板病知識。
8、變態反應性：
應仔細尋找過敏原，避免再次接觸或再次攝入;禁用有關的致敏藥物，包括成藥或含致敏藥物成分的複合藥物;避免使用易引起變態反應的異性蛋白食物，如魚、蝦、蟹、蛋等;未使用過的化妝品應先小面積試用，如有過敏表現，應立即停用，切不可勉強使用;對於慢性蕁麻疹等病因較複雜的面板病應仔細尋找過敏原，設法去除。
9、職業性：
開展對工作環境中的致病因素調查，對工作中接觸的可能引起疾病的化學、物理、生物因素，應仔細瞭解接觸方式、工作和工藝流程、與疾病的相互關係等。應儘可能發現病因、改進工藝流程、改善工作條件，對職業性面板病進行防護。還要指導工人瞭解職業性面板病的知識，做好個人防護。
10、面板腫瘤：
避免日光暴晒，過度的日光晒傷可誘發面板腫瘤。避免使用可能致癌的化學物質，不吸菸，定期體檢或面板出現異常情況及時就診，早發現、早治療。
11、心理治療：
心理治療可以分為說理治療和行為治療。說理治療即採用心理分析，如進行談話，啟發患者把壓抑在“潛意識”裡的心理矛盾轉變為有意識的東西，把全部想法、經歷和發病的經過都自由地表達出來，從而達到治療的目的。行為治療包括放鬆療法、系統脫敏療法和生物反饋療法。臨床上，通過心理治療使一些頑固性面板病得到不同程度的改善，如銀屑病、痤瘡、慢性蕁麻疹等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。