姨媽（月經）本來好好的，突然連續幾個月不見蹤影，這突如其來的閉經可嚇壞了不少美眉。專家提醒，有過正常月經後，又有3~5個月以上未行經，屬於閉經現象。如果停經2、3個月，還沒達到閉經的程度，可以先自查自己某些行為是否不知不覺中“傷害”了姨媽，導致月經遲遲未至。那麼，青春前期閉經應該怎樣進行食療呢？下面簡單介紹幾種食療方法：
1、桃仁牛血湯
食材：桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。
做法：將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。
功效：具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便祕等症。
2、木耳核桃糖
食材：黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。
做法：將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。
功效：具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。適用於子宮發育不良之閉經。
3、烏豆雙紅湯
食材：烏豆(黑豆)50克~100克，紅花5克，紅糖30克~50克。
做法：將前2味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。
功效：具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。
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