頭部呈鈍痛，無搏動性是緊張型頭痛的臨床特徵之一。鈍痛：痛勢緩慢，呈持續性，是多種疼痛的概括(如脹痛、緊壓痛等)，多見於慢性疾患所致的頭痛，系由不敏感的致痛組織所致。緊張型頭痛是最常見的一種頭痛型別，一般認為其患病率高於偏頭痛，約佔門診頭痛患者的半數。緊張型頭痛的預防方法有哪些？
1、訓練坐位、站立、睡眠及工作時頸部和頭部的正確姿勢。
2、在家中練習改善頭部位置和俯臥位練習，加強頸後部肌肉的動作，並在頸後部放置冰袋。
3、在背和肩部進行中至深部按摩2分鐘。
4、被動伸展斜角肌斜方肌上部、提肩肌和胸肌5分鐘，必要時根據病情被動運動頸前部肌肉。
此外根據我國中醫理論進行鍼刺及按摩治療均有一定的療效。近年來國內相繼整理開發一些中醫藥物並已應用於臨床其特點系根據中醫學理論對頭痛的認識，辨證用藥標本兼顧，可防可治且毒副作用較少。不論單獨應用中藥或與西藥聯合治療，甚至配合物理及心理治療均可獲得良好的療效。
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