常常，我們會聽到寶寶說：“怎麼會這樣”“早知道這樣我就不來了”“要是去公園玩就好了”……帶著一份覺察識別他的抱怨，抱著一份好奇去看看他的內心發生了什麼，也許讓我們找到途徑讓他的感受發生改變，不再抱怨。
小心！他在抱怨了
你注意過愛抱怨的孩子有什麼特點嗎？如果他有以下幾種表現，也許就是一個愛抱怨的孩子。
如果他常說：
1、“為什麼會這樣？”“他怎麼可以這樣對我？”……
2、“要是……就好了”“如果……該多好。”
3、“……一點也不好玩。”
4、“都是你不好！”“都怪你！”
這些都表示發生什麼了？
1、不接受已經發生的事實，對已經發生的事情耿耿於懷。
2、關注未來，將注意力放在自我的不滿足感，渴望得到自己沒有的東西，或者未來不可能或還沒有發生的事情。
3、他只能看到事情的消極方面，總是被痛苦、委屈、受傷等情緒困擾。
4、他不停地抱怨、責備和挑剔別人，其實是希望改變別人。
面對孩子的抱怨，你該想想了
1、他的抱怨有道理嗎？
聽到孩子的抱怨，你要進行一下換位思考，站在孩子的角度設身處地地想一想這種抱怨有沒有道理。但這並不意味著你跟孩子一起抱怨，你要始終牢記自己是孩子的引導者。
2、你也會常常抱怨嗎？
孩子的抱怨並不都是有道理的，有時是一種壞習慣，這種壞習慣可能是受父母的影響養成的。父母的一言一行，無形之中都影響到了孩子。你喜歡抱怨，孩子可能同樣也喜歡抱怨。這個時候，你首先要反省自己以往的做法，要表明自己的態度，表明抱怨對事情本身的解決是沒有任何意義的，而且愛抱怨的人是不受歡迎的。然後在平時的生活中，要時刻注意自己的言行，減少抱怨，以身作則。
別急，試試她們的方法
場景回放1
媽媽下班一進家，莉莉就跟在媽媽屁股後面不停地說。媽媽不明白，莉莉怎麼有那麼多不滿意的事：今天老師沒有讓她站第一；中午吃飯她說話聲音太大老師批評她了，不公平，因為是謙謙先大聲說的，但老師假裝沒聽見；從幼兒園回來，奶奶不讓她看動畫片；琪琪的媽媽不讓琪琪來莉莉家裡玩……每次，媽媽都耐心地聽完，然後問莉莉：媽媽都知道了，你想讓媽媽怎麼幫助你呢？這時候莉莉就不說話了，轉身自己玩去了。
她的法寶——傾聽、理解孩子的感受
當媽媽耐心地聽完莉莉的抱怨後，不需要媽媽的幫助，莉莉的心情就好了起來，說明孩子抱怨是一種情緒發洩，渴望得到別人的理解。
這時，不論孩子抱怨什麼，也不管孩子為什麼抱怨，只要坐下來，認真傾聽，即使孩子說的時候很生氣或你覺得不對，也不要安慰或反駁，只需適時地表達你在認真聽，“哦，是這樣啊”“這讓你很生氣，是嗎？”在抱怨的時候，孩子得到了理解，心裡釋然了，就會去做自己想做的事情。
場景回放2
爸爸媽媽早就和佳佳說好，星期天要去動物園玩。佳佳很期盼。可是從星期六開始就一直下雨。佳佳不停地問媽媽，“明天天會晴嗎？”星期天早上，佳佳一睜開眼就問媽媽：“媽媽，雨停了嗎？今天能去玩嗎？”媽媽說：“雨還下著，今天不能去動物園了。”佳佳悶悶不樂地說：“真討厭，我討厭下雨。”媽媽說：“雨不大，雖然不能去動物園，但是我們想想下雨天有沒有好玩的呢？”佳佳想了想，說：“我想穿著雨衣、雨靴去踩水。”“好呀，那我們快起床，吃飯，然後去踩水。”雖然沒有去成動物園，但是佳佳也玩得很開心。
她的法寶——鼓勵孩子看到事情的積極方面
愛抱怨的孩子往往只關注事情的消極方面，就如同佳佳覺得下雨不能去動物園，就討厭下雨，覺得下雨不好玩。但是在媽媽的引導下，發現原來其實下雨天也有很多樂趣。
當孩子抱怨時，引導孩子接受已經發生的事情，因為已經發生的事情不會因為抱怨而改變，一味地抱怨，只會讓自己感覺更痛苦。要鼓勵孩子多從樂觀的角度想問題，看向事情的積極方面，積極尋求解決方案。
場景回放3
晚上睡覺前，佳佳對媽媽說：“媽媽，我覺得下雨天也挺好玩的，可以踩水，還可以找蝸牛、蚯蚓，我以前怎麼沒發現呢？”媽媽笑了，說：“你看，你開始知道下雨了，覺得很生氣，可是現在又覺得下雨好玩，很快樂。如果碰到一件事，我們多從其他考慮想想，就會有不同的感受，是不是？”佳佳對媽媽的話似懂非懂。
她的法寶——引導孩子明白“想法決定感受”這個道理
讓佳佳抱怨、生氣的不是因為下雨這件事情，而是她開始對下雨的看法，她覺得下雨阻礙了她去動物園。但是一旦發現下雨帶來的樂趣，她的想法改變了，覺得下雨天好玩，感受也從生氣、抱怨變成了快樂。讓孩子感到難受、憤怒的並不是事情本身，而是孩子對事情的看法。當孩子改變了想法，感受也會隨之改變。媽媽要經常鼓勵孩子為自己的想法和情緒承擔責任，做自己思想和情緒的主人。
場景回放4
貝貝從學校回到家，生氣地對媽媽抱怨：“琪琪和樂樂玩過家家的遊戲，不邀請我玩。”媽媽說：“你想參加遊戲，你告訴她們了嗎？”“沒有，我在旁邊看著，我想讓她們邀請我。”
她的法寶——鼓勵孩子停止抱怨，去爭取自己想要的
愛抱怨的孩子總是喜歡責備和挑剔別人，希望改變別人，讓別人順應自己的想法。比如貝貝，想參加小朋友的遊戲，自己不主動爭取，卻只是一味地抱怨別人不邀請她。
面對這樣的孩子，媽媽要告訴孩子，坐在那裡渴望、抱怨是沒有用的，如果希望得到自己想要的，就應該積極地努力爭取，尋求問題的解決辦法，而不是被動地希望環境或他人做出改變來順應自己的需要。
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