最近天氣比較熱，出門兩分鐘，出汗兩小時!很多人覺得自己動一動就熱，一天洗好幾次澡，有的人晚上回家洗一次，睡覺之前再洗一次，早上出門再洗一次。隨著高溫的來臨，很多人面板癢就是洗澡過勤所致。
人的面板最外面是角質層，自動脫落的角質層和面板汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對面板有一定的保護作用。但如果洗澡過勤，角質層受傷害，其保護面板的作用就會失去，面板細胞內的水分更容易蒸發掉，面板就會幹燥，很容易破壞正常的面板結構。而且夏季面板也比較容易抓破，不同程度對面板造成更大傷害，加劇瘙癢程度，容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起皮膚髮炎、潰爛等其他疾病。
涼蓆是夏季引發人們患面板瘙癢的病因之一
由於夏季天氣炎熱，很多人都習慣睡涼蓆，有的人在身體比較敏感，接觸涼蓆的部位出現刺癢，並起小紅疙瘩。這往往是由於涼蓆的縫隙中很容易寄生蟎蟲等，它在人的面板上叮咬，就會出現紅腫的小紅疙瘩，從而出現刺癢、疼痛感。因此，涼蓆除經常用溫水擦洗外，還應時常放在陽光下晾晒。夏季身體愛出汗的人，睡前最好在涼蓆上墊一層吸汗的棉布。除了蟎蟲叮咬外，有些人對草、蘆類涼蓆也有過敏反應，面板上會出現豆粒大淡紅色疙瘩，奇癢難忍。這是一種接觸性面板病。有過敏反應的人宜睡竹製或藤製涼蓆。
1、飲食：飲食是很多患病人群需要注意的，夏季的飲食也是引發面板瘙癢的重要原因之一。在炎熱的夏季人們常常會吃到一些鮮美的水果和海鮮，但是這其中一部分水果是很容易引發面板過敏症狀的，所以飲食不當是常常導致人們夏季出現面板瘙癢的症狀。海鮮則更是經常面板過敏的一種的食物，所以建議人們最好還是少吃為好。
2、環境：通常情況下，溫度的忽高忽低都會導致面板瘙癢的發生，很多人在太陽下暴晒或是冷空氣的情況下都會出現面板瘙癢症狀。空調屋內經常出現面板瘙癢症，夏季天氣炎熱，所以經常呆在空調屋內，但是長期使用空調會使得我們的身體上缺水，從而導致面板瘙癢。
許多患有慢性蕁麻疹的朋友，經常會有面板瘙癢，起扁疙瘩，搔抓後堆積成片的症狀。這些症狀反覆發作，經久不愈，急性發作時自覺劇癢、燒灼或刺痛，嚴重影響正常生活。中醫認為本病為病人衛氣不足不能固表，毛孔疏鬆或汗出受風所致。治療宜疏風解表止癢，蟬蛻為蟬的幼蟲變為成蟲肘蛻下的殼，其味鹹性寒；入肺、肝經，具有散風除熱、透疹、解痙的功效，為治療風疹瘙癢的常用藥。
蟬蛻治療面板病在古書中多有記載。《本草綱目》有云：“治頭風眩暈，面板風熱痘疹作癢……”又如《醫學衷中參西錄》所云：“善託隱疹外出，有以皮達皮之力，故又為治隱疹要藥”。《本草備要》中論述則更為精闢：“其氣清虛，味甘寒，故除風熱；其體輕浮，故發痘疹……其蛻為殼，故治面板瘡瘍隱疹”。關於帶狀皰疹，祖國醫學認為屬肝膽溼熱循經蘊膚所致，以疼痛為主要表現，蟬蛻入肝經，善涼散肝經風熱而止痛。故用於帶狀皰疹也是直中要害。
現代藥理研究表明蟬蛻含有17種水解氨基酸，其中以蛋氨酸、天門冬氨酸、穀氨酸、甘氨酸、丙氨酸、酪氨酸的含量為高，氨基酸量為53.35％；多種微量元素，基中以鈣(ca)、鋁(Al)、鐵(Fe)、錳(Mn)、鋅(Zn)、磷(P)含量高。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。