1、不宜吃油炸食物
一說到油炸食物，有過帶仔經驗的媽咪們就會談虎變色了。因為油炸食物大部分小朋友吃下去都會出問題，不咳嗽的可能馬上咳嗽；咳嗽的病情加重。所 以，平時媽咪們要儘量少給孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期內更是不宜給孩子吃油炸食物，對孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意飲食清淡，多喝水，多吃 雪梨之類的水果，孩子才好得快。
2、不宜吃辛辣食物
很多家庭喜歡吃辣椒，可以說是無辣椒不下飯，孩子也是跟著大人有什麼吃什麼不忌口，平時倒沒有什麼，如果孩子是在感冒咳嗽期的話，那就麻煩大 了。孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之後咳嗽肯定要加重，並且還有可能喉嚨嘶啞說不出話來。所以，家長們一定要注意，孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。 要多喝水，少說話，有條件的家庭最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物給孩子吃，這樣恢復得快一些。
3、不宜吃魚蝦食物
很多媽咪們沒有帶仔經驗，孩子感冒生病了她們也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，也就給孩子做點魚蝦來吃，以為有營養。卻不知道這一類食物 是發物，也就是說吃了發物孩子會咳嗽得更厲害。因此，媽咪們平時要多做點功課，當孩子身體出現不適時，不能亂給孩子準備好吃的，這對孩子的康復不利。正常 情況之下，孩子多喝水，多休息，飲食清淡就會很快好起來。
4、不宜吃生冷食物
有些孩子可能起先只是一丁點的小咳嗽，卻在吃了一條雪糕之後咳得飛起來，這是因為生冷食物會刺激到孩子的支氣管，從而導致支氣管收縮，加大咳 嗽。經常見到很多家長帶著孩子去吃洋快餐，先是熱氣騰騰的油炸食物，才吃下去又只一個雪糕，火上澆油一般，孩子的喉嚨和身體能受得了嗎？回家之後也就只能 是生病咳嗽啦！孩子的健康更多的時候由大人來決定，因為他們很小，什麼也不懂，哪些能吃？哪些不能吃？這都需要父母來幫助他們區別，父母是孩子的保護神。
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