秋天到了，氣候乾燥，很容易引起寶寶咳嗽。寶寶秋咳除了吃藥止咳，還可食療，秋季當季的柿子不僅營養豐富，有清熱潤燥、化痰止咳的功效。因此，給寶寶適當吃點柿子可有效緩解秋咳。
一、寶寶秋咳應多吃潤肺止咳的食物
中醫專家建議，寶寶秋咳可以服用潤肺止咳的中成藥，或是帶孩子看中醫喝湯藥治療。寶寶秋咳，除了服用止咳藥外，還應注意飲食調理，多喝水，多吃潤肺止咳的食物，胡蘿蔔、荸薺、西紅柿、豆腐、銀耳、梨、蓮藕、香蕉等。
二、飯後吃柿子化痰止咳
此外，中醫專家還推薦一種很適合咳嗽患者吃的水果——柿子。柿子營養豐富，含有多種糖分、維生素及微量元素，同時還具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對咳嗽有很好的輔助治療的作用。
家長需要注意，給孩子吃柿子最好選擇飯後。這是由於人體空腹飢餓時胃酸增多，而且濃度較高，而現代研究發現，柿子含有大量的單寧、膠質及可溶性收斂劑等成分，若與高濃度胃酸相遇，可能結成結石，此時吃柿子容易得胃柿石症。此外，柿子雖好也不能貪多，也不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦，白薯等一起吃。
三、寶寶秋咳注意3個飲食禁忌
寶寶秋咳，除了多吃潤肺食物，還應注意幾個飲食禁忌：
1、忌寒涼食物：由於孩子多數脾胃虛弱，過多吃寒涼食物，還會造成脾胃功能下降，更會導致咳嗽痰多。
2、忌補品：有的家長在孩子生病時給體質虛弱的孩子服用一些補品，殊不知在孩子咳嗽未愈時服用補品，反而更易使患兒的咳嗽難以好轉。
3、忌海鮮：魚、蝦、蟹等海鮮類食物，腥味重，容易刺激呼吸道，魚蝦等還容易引起蛋白質過敏，這些因素均可讓患兒咳嗽加重。
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