什麼是“冬病夏治”?
冬病夏治是指冬天好發的疾病，在夏天進行治療。根據中醫天人合一理論，人體的陽氣與自然界生物的陽氣，生於春，旺於夏，收於秋，藏於冬。由於自然界夏季陽氣最旺，人體的陽氣在夏天也達到最高，因此，一些冬季好發的疾病在夏季治療，可以達到最好的效果。
哪些病可以“冬病夏治”?
冬病夏治對小兒哮喘、咳喘、反覆呼吸道感染(如咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等)、免疫功能低下、過敏性鼻炎等呼吸系統疾病都有很好的療效。
“冬病夏治”效果好嗎?
中醫認為“春夏養陽、秋冬養陰”，冬季氣候寒冷對人體傷害較大，加上人體陽氣不足，很容易患上述疾病，且難以痊癒。而夏天是疾病緩解期，加上天氣炎熱，人體陽氣旺盛，尤其在三伏天，人體面板的毛孔完全開洩，選取特定穴位進行敷貼，所貼藥物最容易由面板滲入穴位經絡，通過經絡氣血直達病處，對相應的臟腑起到扶正去邪的效果。此外，三伏天是一年中天氣最炎熱、人體陽氣相應最旺盛、寶寶患病較少的時候，此時容易接受調補，所以是冬病夏治的最佳時機，可以增強機體免疫力，減少冬天發病次數，達到標本兼治的目的。
“冬病夏治”的方法
冬病夏治的具體方法有很多種：有內服湯藥、中成藥，內服藥茶、藥酒，食療，藥膳療法，敷貼療法，敷臍療法，藥浴療法，膏藥療法，藥熨療法，熱敷療法，溼敷療法，燻蒸療法;推擦療法，艾灸療法，針刺療法，耳壓療法，推拿按摩療法，拔罐療法，刮痧療法，體育療法等，其中以敷貼、中藥、按摩及食療最常用。每種冬病都有具體的治療方法。
冬病夏治的最佳時機
根據“天人合一”、“春夏養陽，秋冬養陰”的理論，每年三伏季節是天陽之氣正旺之時，是用穴位敷貼進行冬病夏治的最佳時機。所謂三伏是指初伏、中伏、末伏三個庚日，其具體日期是按照我國古代的干支法來推算的，以農曆24個節氣中的“夏至”後的第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，“立秋”後的第一個庚日為末伏。
三伏天是全年中天氣最熱、氣溫最高、陽氣最盛的階段，在此期間，人體毛孔疏鬆、經絡氣血流通，有利於藥物的滲透和吸收，而庚日又與肺金有關(庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裡)，為溫煦肺臟陽氣，驅散內伏寒邪的最佳時機，加之精心選取有溫經散寒、化痰平喘作用的穴位進行敷貼，相得益彰，共收扶正祛邪的功效。
小兒“冬病夏治”常用方法
一、敷貼
“冬病夏治”穴位敷貼療法痛苦小，藥物經面板吸收不經胃腸代謝，保護臟腑功能，副作用相對較小，比較適合兒童應用。穴位敷貼的時間是夏令三伏，每年的初、中、末三伏各貼一次，每次間隔10天，3年為一個療程。敷貼應注意以下幾點：
1.不是所有兒童疾病都適合“冬病夏治”
兒童的一些慢性疾病，如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、反覆呼吸道感染，包括反覆發作的感冒、支氣管炎、肺炎、慢性咽炎、慢性扁桃體炎等疾病，在緩解期，可以採用“冬病夏治”穴位敷貼療法，能達到預防疾病復發或減輕症狀的目的。
2.兒童敷貼時間不宜過長
成人每次敷貼時間約6-8小時。兒童每次敷貼時間約2小時，以兒童面板承受度為限。
3.敷貼期間有飲食禁忌
禁食生冷、油膩、辛辣食物。冬病夏治常須配合藥膳食療(如做菜常用生薑、常用茯苓山藥煮粥等)，禁食生冷以防耗傷陽氣、少食肥甘厚味以防助溼生痰、慎食海鮮等發物以防誘發過敏。面板過敏或有破損或有瘡癤者、疾病發作時、有嚴重疾病者、或經醫生診察後告戒不適合者，都不宜應用三伏貼。
4.1歲內的寶寶一般不宜敷貼。
二、中藥內服
“三伏補”須根據每個小兒的具體情況辨證施治，如在冬季有咳喘氣急等病症常用茯苓、桂枝、白朮、甘草、黨蔘等以溫陽健脾，化飲消痰;遇冷噴嚏、有反覆感冒等病症常用黃芪、黨蔘、白朮、防風等以補肺益氣，扶正固表;有腹痛、便稀、厭食等脾胃虛弱症狀的小兒，常用山藥、扁豆、白芍、焦山楂等健脾和胃;有四肢不暖、怕冷、生長髮育落後等腎陽不足的小兒，可用補骨脂、菟絲子等。
三、按摩
1.按摩的作用
（1）通過特定的手法刺激相應的部位和穴位，具有良好的通筋活絡，平衡陰陽，提高免疫，增進消化功能，增強體質，促進生長髮育的作用；
（2）可通過對面板的刺激興奮大腦中樞，刺激神經細胞的形成，促進小兒神經系統發育和智慧成熟；
（3）可促進寶寶抬頭、爬行、站立等運動，促進小腦平衡功能及眼肌深部感覺的發育；
（4）輕輕地按摩，即特定部位的撫摸，有利於母子對視和交流感情，有利於寶寶語言、視覺和認智慧力的發展。
2.按摩的方法
健脾胃法：中醫認為小兒“脾常不足”，寶寶在夏季容易患厭食、嘔吐、腹瀉等胃腸道疾病，若按摩相應穴位可以起到防治作用。方法是家長用中指按揉中脘穴(臍孔上方4寸。被推拿者大拇指橫紋寬度為1寸)，按3分鐘，然後順時針按摩腹部3分鐘。讓小兒俯臥，家長在小兒腰背部從頸部到骶部將脊柱兩旁的面板捏起，向上提拿，重點是脾俞穴(第11胸椎棘突下旁開1.5寸)，胃俞穴(第12胸椎棘突旁開1.5寸)，共來回捏3-5遍。本法能健脾益胃，增進食慾，預防腹瀉，促進發育。
防感冒法：中醫認為小兒反覆呼吸道感染多為脾肺兩虛，常用健脾補肺法。家長可先按摩合谷穴(手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處)3分鐘，再揉外勞宮穴(握拳，中指尖下處)50次。接著按雙側足三裡穴(髕骨下緣3寸，脛骨前嵴外一橫指處)各2分鐘。以上方法有宣肺利竅，健脾固表的作用，可預防感冒和氣管炎。
治驚哭法：到了夏季天氣炎熱，常哭吵睡不安穩，家長可用拇指按壓印堂穴(兩眉間中點)50次，然後按合谷穴3分鐘，最後用兩手心推摩小兒面部20次。有安神定驚作用。
3.按摩的注意事項
（1）按摩的手法、操作次數及輕重要根據年齡大小，體質的強弱等具體情況而定，若用輕揉法，次數可以多一些，掐法要重、快，少一些；
（2）推拿最適合3歲內的小兒，3歲以上也可以考慮。按摩時小兒不要太飽或飢餓，睡前操作較好；
（3）夏季按摩時要注意在有空調的室內進行，避免中暑。
四、食療
在夏季，多為疾病緩解期，則應以調補為主。有針對性地使用扶正固本的滋補藥膳扶助正氣，增強體質，提高抵抗力，調整免疫功能，以達到減少發作或根治的目的。故小兒冬病夏治的食療就要著眼於“扶正補虛”。
在夏季小兒新陳代謝加快，因此在日常膳食餐飲中要有充分的碳水化合物類食物，以保證機體的熱能供應。蛋白質則要選擇生理價值高的食品如乳類、蛋、淡水魚、家禽等。亦可多吃些豆類及豆製品。雖然，小兒在夏季以“補”為主，但要以“清補”為原則。飲食要清淡，忌食滋膩厚味煎炸之品。常吃新鮮的綠葉蔬菜、水果等。
以下介紹幾種食療方用於“冬病夏治”有良好療效：
人蔘蛤蚧粉：取白參30克，蛤蚧50克。先將蛤蚧去鱗皮及頭足，以黃酒浸漬後，微火焙乾，與白參同研細末，瓶裝備用。
療效：本食療方可補肺氣，納腎氣，止咳平順。
適用者：用於小兒支氣管哮喘緩解期辨證屬肺腎兩虛者。表現活動時氣短，哭聲低微，苔白滑，脈細。每日2次，3歲內，每次1克，3歲以上每次2克，溫開水沖服。
人蔘核桃仁糊：取白參30 克，核桃仁250
克，綿白糖50克。先將白參烘乾，研成細末。將核桃仁研成粗末，與白參粉混合，兌入綿白糖，拌勻，瓶裝備用。
療效：本食療方可補益肺腎，納氣定喘。
適用者：用於支氣管哮喘緩解期，辨證屬肺腎兩虛。每天2次，3歲內每次5 克，3歲以上，每次10克，用少量開水調成糊狀服食。
黃芪燉乳鴿：取炙黃芪30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，與黃芪同入燉蠱內。加精鹽、蔥姜、料酒、味精等調料，隔水燉90
分鐘，即成，服食。
療效：本食療方可補脾益肺。
適用者：用於支氣管哮喘緩解期及反覆呼吸道感染1歲以上幼兒，證屬肺脾兩虛者。每週2次，連服1個月。
冬蟲夏草燉老鴨：取冬蟲夏草10克，老鴨1只(1000克左右)。先將老鴨洗淨，再將洗淨的冬蟲夏草納入鴨腹中，加料酒、蔥姜、精鹽、味精適量，入鍋中煮至老鴨肉爛熟，即成，隨量服用。
療效：本食療方可補腎益精，止嗽平順。
適用者：用於支氣管哮喘緩解期及反覆呼吸道感染1歲以上幼兒。辨證屬腎陰虧虛者。症見活動後氣短、易反覆感冒，生長髮育落後，舌偏紅苔少，脈細。
黃芪燉乳鴿：取炙黃芪30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，與黃芪同入燉蠱內。加精鹽、蔥姜、料酒、味精等調料，隔水燉90
分鐘，即成，服食。
療效：本食療方可補脾益肺。
適用者：用於支氣管哮喘緩解期及反覆呼吸道感染1歲以上幼兒，證屬肺脾兩虛者。每週2次，連服1個月。
百蓮化溼湯：取百合10克，蓮子心10克，香薷10克，佩蘭10克，淮山藥15克，甘草5克，水煎服。
療效：有祛暑健脾養陰潤燥的作用。
適用者：適合陰虛有暑熱的小兒。
辛夷雞蛋湯：取辛夷花3克，雞蛋2只。先將蛋整枚打入沸水中略煮片刻，然後再加入辛夷花同煮2-3分鐘即成。
療效：吃蛋及湯，可連續食用一週。
適用者：對過敏性鼻炎1歲以上小兒有效。
銀香羹：取銀耳10克，幹香菇6克。先將幹香菇煎汁濾去渣，再將汁以文火熬銀耳至酥黏成羹狀為度，加冰糖少許。
適用者：適用於反覆呼吸道感染久咳8個月以上幼兒。一日服完，可常吃。
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