得了糖尿病,自然希望血糖控制得好,不過有資料表明,僅30%多的人血糖控制達標。為什麼按時吃藥或注射胰島素等藥物,血糖還是“不聽話”?其實糖尿病這種與生活方式、行為方式密切相關的疾病,除了一些經典的影響患者血糖的因素,還存在一些“另類”因素。
1、打胰島素怕疼
怕疼,心裡就會抗拒治療,最終血糖控制不能如意。由他人注射胰島素時,適當阻擋患者視線,或有助於減少疼痛,堅持治療。
2、夫妻不和諧
夫妻和諧,舉案齊眉,對血糖控制有幫助。相反,一對怨偶,自我管理能力下降,血糖控制也多不理想。
3、工作“壓力山大”
工作壓力大,得糖尿病的風險也會升高。壓力能影響正常人血糖波動,自然也會影響糖尿病患者的血糖控制了。
4、空氣汙染插一手
有研究就顯示,空氣汙染,不僅增加糖尿病風險,還會增加糖尿病人群的住院率和死亡風險。
5、二手菸不是“善茬兒”
國內外多項研究表明,二手菸會影響血糖的控制。
4、金屬元素汙染
目前,金屬元素已成為重要的潛在汙染源,汙染的地下水、海產品、電池、含鉛汽油和油漆等都是金屬汙染的來源。這種汙染不僅是糖尿病患者血糖難以控制的重要潛在因素,而且還可能參與引起相關併發症。
5、環境內分泌干擾物:陌生的“熟悉”
雙酚A是最常見的環境內分泌干擾物,接觸過量會誘發2型糖尿病,尤其對於有糖尿病遺傳風險較高者更為易感。
6、睡覺不規律
睡覺和起床均晚,與正常作息相悖,也多存在睡眠紊亂、睡眠時間不足。研究顯示,這種睡眠習慣的糖尿病患者,血糖控制均較差。
7、季節因素
血糖也是過四季的,研究顯示,血糖存在冬季高、夏季低的季節性差別。而且有研究顯示,在炎熱或寒冷天氣時,糖尿病患者的急診、住院和死亡率都顯著增高。
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