隨著輔助生殖技術的發展，人工授精不再是新鮮事，不孕症夫婦都知曉一二。但是進行人工授精可不是女方一個人的事，男人們不要以為只要當天去取個精液就好。
為了保證精子質量合格，老公們最好在做人工授精前保持良好的生活規律，戒菸戒酒，不要熬夜，積極鍛鍊，飲食上保證營養均衡，這樣方能得到最健康的寶寶。
人工授精是一種特殊的技術，是指臨床通過排卵檢測確定排卵前後，將洗滌處理後的精子送入女方子宮腔內的技術。人工授精按精子來源不同分為夫精人工授精或使用供精人工授精。宮腔內人工授精必須在宮腔鏡或者子宮輸卵管造影證實至少一側輸卵管通暢的情況下使用。
人工授精時老公該如何做?
行人工授精，大多數時候我們把大部分的注意力放到女性身上，要女方頻繁監測排卵，及時用藥。而男性大多認為只需要在授精當日過來取精就行，由於男方的忽略，有時候會導致取精當日取不到精子，或者精子活力不足，質量不行，而此時女方正排卵，錯過這最佳時機便大大降低了受孕率，若本次月經週期失敗，則需要再等待一個月，實則耽擱了治療的過程。因此，行人工授精，雖然大部分操作在女性身上實施，但男性也要做好準備，夫妻間互相支援。
只有健康的卵子和精子的結合才能誕生一個健康的寶寶。為了避免取精時出現精子質量不合格的現象，爸爸們需要做這些準備：
1、戒菸戒酒；
2、保持生活有規律，不熬夜；
3、積極鍛鍊，快步行走及游泳對男性生精尤其有利；
4、切忌蒸桑拿和泡溫泉；
5、多食蔬菜水果及堅果，全面營養，補充多種維生素；
6、如有生殖系統炎症需積極治療；
7、如平日取精困難，或無法手淫取精的，可以，提前冷凍精子以防萬一，也可以減輕取卵日取精的壓力和精神負擔。
人工授精的準備工作
人工授精目前已經開始受到了很多人的接受和認可了，並且成功率越來越高了。但是關於做人工授精前的準備工作很多人還是不清楚，導致走了很多彎路，耽誤了不少時間。也有些人因為不夠了解人工授精，她本身不適合做人工授精術，費了很多力氣和精力，也浪費了金錢，最後還是未能行人工授精。以下是人工授精前的準備工作。
一、三證齊全
在做人工授精前你需要準備三證齊全，即結婚證(雙方)，身份證(雙方)，準生證。國家規定做人工授精必須要有這三個證件。
二、你需要知道做人工授精的條件以及不可以做人工授精的情況，這點也是很重要的。
一般上不可以做人工授精的情況主要是：
1、女方因輸卵管因素造成的精子和卵子結合障礙；
2、男女一方患有生殖泌尿系統急性感染或性傳播疾病；
3、一方患有嚴重的遺傳、軀體疾病或精神心理疾患；
4、一方接觸致畸量的射線、毒物、藥品並處於作用期；
6、一方有吸毒等嚴重不良嗜好。
三、準備做人工授精的檢查報告
1、女性是否有正常排卵的檢查；
2、男方的精子檢查情況，最好是近3個月的，至少是要半年內的男性精液檢查；
3、女方的輸卵管通暢情況的檢查報告，如果輸卵管不通或者通而不暢的需要先治療，在治療後行輸卵管通液檢查，若仍未達到要求是不可以做人工授精術的；
4、男女雙方沒有任何攜帶任何的遺傳病。
一般行人工授精後第10天驗晨尿和血確定是否妊娠。妊娠後，定期檢測血激素水平變化和行B超檢檢視胚胎髮育情況。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。