高考結束了，中考結束了，小學期末考試也結束了，快樂的暑假生活開始了，在炎熱的夏季裡，游泳館和水上樂園是孩子們避暑的好去處，可是患有溼疹的孩子們也能享受這清涼一夏嗎?
游泳池水對溼疹面板有什麼影響?
環境中存在很多刺激因素會造成溼疹加重，游泳池水也是刺激因素之一。有些溼疹患者在游泳後會感覺面板針扎或刺痛的感覺，還有些患者會出現面板乾燥，這主要是因為游泳池水pH值偏高，會刺激面板，同時游泳池水中的氯或其他消毒成分會加重面板乾燥。
但是含氯的游泳池水並不是只有壞處，研究發現使用稀釋的漂白粉(次氯酸鈉)溶液浸泡洗澡能夠減少溼疹患者面板表面的細菌數量，從而減少溼疹復發。因此部分溼疹患者在游泳後反而會感覺溼疹逐漸好轉。
海水對溼疹面板有什麼影響?
國外研究發現一些常規藥物治療無效的重度溼疹患者在死海接受“氣候療法”(海水浴+日光浴)治療後，大部分患者溼疹會好轉。進一步研究發現含鎂離子較高的死海海水能夠增加溼疹患者面板含水量、改善面板乾燥狀況，並可修復受損的面板屏障，因此用死海海水洗澡有益於溼疹恢復。雖然對其他區域海水是否能夠改善溼疹還沒有臨床研究的結果，但是與死海一樣，海水中的主要成分為氯化鈉、氯化鎂和硫酸鎂等，會對溼疹面板有益。給愛游泳的溼疹患者的建議在溼疹急性發作期避免游泳。如果是在室內游泳，在入水前應塗抹日常使用的保溼霜，或者保溼軟膏(軟膏的封包和隔水作用更好)，用量要多於日常使用量，因為塗抹很厚的保溼劑才能夠保護面板不受游泳池水的刺激。
如果在室外游泳，要知道水面可以反射陽光，需要使用防水的防晒霜，當然同樣也需要塗抹保溼劑。在游泳前先淋浴，然後塗抹保溼霜或保溼軟膏，半小時後再塗防晒霜。一定要記住，在室外游泳不需要塗抹多於日常使用量的保溼劑，因為如果過量的保溼霜沒有被面板吸收就有可能在日光下產生“油煎”效應。
在游泳前淋浴，因為泳池周邊空氣中的揮發性氯會吸附在面板表面和頭髮上，游泳前用含氯較低的自來水衝淋可以減少面板表面吸附的氯，從而減少對面板的刺激。游泳結束後，儘快淋浴沖洗，可以使用具有潤膚效果的沐浴露或沐浴油，淋浴後立即使用超過日常用量的保溼霜。如果游泳池提供的淋浴用水也添加了含氯消毒劑，最好還是儘快回家洗澡並使用保溼霜。如果在某個游泳池游泳感到面板刺激，可以換其他使用不同消毒方法的游泳池試試，或者嘗試鹽水游泳池或去海水中游泳。
游泳前向管理者瞭解游泳池消毒的時間，避免在游泳池剛剛新增含氯消毒劑後立即下水游泳，水中氯濃度越高，對面板的刺激性越強。
當嘗試新的游泳池時，可以先在水中停留較短時間，然後觀察自己面板的反應。由於含氯的消毒劑有一定的揮發性，當你離開游泳池後，你仍然可能暴露於含氯的空氣中，因此不要在水池邊停留過長時間。
關於游泳池水的小知識
淡水游泳池我們生活中最多接觸到的是淡水游泳池，也就是使用自來水或飲用水，通過新增化學物質殺滅水中的有害微生物。我國游泳池水最常使用的是含三氯異氰尿酸的消毒粉或消毒藥片，三氯異氰尿酸在水中水解為次氯酸，能夠有效快速的殺滅各種微生物。次氯酸有揮發性，揮發的快慢與陽光的強度、溫度以及水的流動性有直接關係，因此游泳池周圍的空氣中會聞到刺激的氣味，而這種含氯的空氣也會對面板、粘膜和頭髮造成刺激。另一方面，由於次氯酸的揮發，游泳池水中“自由余氯”的含量會不斷下降，達不到殺菌要求，因此游泳池通常會每日2次定時投放消毒劑，距離投放時間越近，池水中含氯濃度越高。
pH值是游泳池水的另一重要監測指標，pH值水平能夠影響氯的滅菌效率，按照國家標準人工游泳池水pH值應該為6.8-8.5，這個範圍高於正常面板的pH值(4.5-5.5)，因此對面板有一定的刺激性。
鹽水游泳池
鹽水游泳池是把普通的鹽(氯化鈉)加入淡水中，使用氯鹽機電解氯化鈉產生氯來達到滅菌效果，鹽水游泳池中的遊離氯和次氯酸不同，沒有漂白效果，對面板和眼睛的刺激性較小，比較適合溼疹患者。但是目前我國國內鹽水游泳池數量還比較少。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。