長期伏案、久坐不動、缺乏鍛鍊，在都市的高樓大廈中，我們的頸椎很容易疲勞過度，脖子痠痛的人也越來越多。可很多人不知道，除了脖子疼，頸椎病還有一些不易察覺的“潛伏”症狀，如不及時揪出它們，脆弱的頸椎會越來越受傷。
頸椎病還有哪些潛伏症狀?
1、吞嚥不暢
食管的上端和第六頸椎相鄰，當第六頸椎出現增生，就會壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎症、水腫，在進食時產生異物感、吞嚥不暢等症狀。長時間對著電腦工作，且伴有頸肩痛的人，如果出現吞嚥不暢、異物感時，要懷疑頸椎病的可能。
2、視力障礙
有的頸椎病患者表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大，甚至視野縮小、視力銳減。這與頸椎病造成自主神經功能紊亂，以及椎基底動脈供血不足引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性有關。
3、腹脹便祕
部分頸椎病人，因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，不適的感覺能上傳至大腦，導致相關神經的興奮性增強，使受其支配的胃腸道蠕動減慢，出現腹脹、便祕等不適。因此，對於原因不明的頑固性便祕患者，要及時發現蛛絲馬跡，找出病因。
4、經常落枕
有的人對枕頭、床等睡眠環境要求非常高，稍不注意就特別容易落枕，這往往是頸椎不穩、頸部肌肉肌力不夠所致，要當心發展成頸椎病。
5、血壓升高
有的人突然出現血壓升高，吃了降壓藥也控制不好，此時，要注意是否有頸椎問題，特別是在年輕患者中這是因為頸椎的錯位、增生會壓迫椎動脈或頸交感神經節，導致椎動脈痙攣，基底動脈供血不足，反射性地引起血管運動中樞興奮性增高，導致血壓升高。
6、心動過速
有的患者轉頭、扭脖子時，會感覺心跳明顯加速，甚至出現胸悶等不適這可能是頸椎的第四神經根受到刺激產生，在頸部位置突然改變時易出現突然跌倒。頸椎如果出現退變、增生等病變，可能壓迫或牽拉椎動脈，引起基底動脈供血障礙，導致大腦缺血，出現頭暈、頭痛等症狀，嚴重時可能在轉頭、改變體位時突然跌倒。
保護頸椎好習慣養成記
1、科學合理的枕頭
要有合適的高度，差不多一個拳頭高度;要有良好的透氣性，在睡眠中讓面板能夠順利呼吸;要有舒適的軟硬度，彈性過小感覺太硬，彈性過大，反向作用力增加，壓迫感增強。其實，一個枕頭適不適合，自己就可以感覺出來。如果一覺睡醒，覺得頸部不舒服，頭昏昏沉沉的，那就建議要更換你的枕頭了。
2、醫院就診
如果對自己所患頸椎病型別不瞭解，應到正規醫院治療，不要隨意自己或請非專業人員按摩、捶打、牽引。
3、正確姿勢
養成良好的坐立姿勢，減少低頭的時間。如看手機可放在與視線相平行的方向。可做一些仰頭聳肩的動作以舒緩頸椎部肌肉的緊張，某些運動也可有助於緩解頸椎病，比如游泳、打羽毛球等。
4、少坐軟沙發
應儘可能地少坐軟沙發尤其是老年人，更不宜常坐在軟沙發上看書看報紙。
5、少穿高跟鞋
減少穿高跟鞋的次數，如果一定要穿高跟鞋，也要儘量減少穿的次數，或選跟高低於5釐米的中跟鞋。
6、躺下睡覺
需要補覺時，最好能躺下，如不能，就在胸前墊一個柔軟的靠墊或枕頭作為緩衝。而不要把頭直接枕在胳膊上。
在糾正各種不良用頸習慣的基礎上，結合功能鍛鍊、推拿、理療、針刀鬆解等非手術治療，絕大多數頸部不適症狀可得到緩解。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。