腸道“髒”的人易患癌！6種食物清理人體“垃圾”

　　以下幾種能清潔腸道的食物

　　1、膳食纖維，促進腸蠕動;

　　2、益生菌，平衡腸道菌群;

　　3、益生元，給益生菌助威;

　　4、十字花科蔬菜，除垃圾;

　　5、果膠，抑制有害菌生長。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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