現代很多成年男性會出現腰痠、腰痛、乏力、精神不足等症狀，一旦身體出現這些不良狀況，我們通常把它們歸因於腎虛。對於腎虛，怎麼樣去把虛損的腎補起來呢?有的人採用藥補，有的人採用食補，有的人使用藥酒，也有相當一部分人選用“偏方”。
何謂偏方?偏方在一定程度上，是古人對於醫學理論探索不足，又急切渴望治癒疾病的一種產物。“偏”並非“邪”，儘管有些偏方所用藥物或治療方式不循常規，也無法用常理解釋清楚，但它們卻有著實實在在的療效。譬如最近炒作最熱的偏方就是青蒿，《肘後備急方》說，青蒿一握，浸水，絞汁服用，就可以治療瘧疾。老百姓話說“黑貓白貓，能抓老鼠就是好貓”，這也正是偏方在民間廣泛流傳的原因。
但，這並不代表，我們能私自採用偏方來補腎。偏方口口相傳的最大弊端就是，只看症狀，不辨證型。不經中醫思維辨證，濫用偏方補腎，很多時候導致腎虛沒能治癒，甚至延誤或加重病情。所以別被偏方忽悠了!
那麼如何正確補腎呢?腎為先天之本，損之易，補之難。腎要慢養，不可急補。正確的補腎方法應該在正確的理論指導下，辨證論治，儘量採用前人行之有效的經典藥方，並要遵醫囑規律服藥。下面介紹幾種臨床常見腎虛證型及對應方劑：
【腎陽虛】
命門火衰，精氣虛冷，性慾低下，頭暈耳鳴，面色蒼白，畏寒喜熱，精神萎靡，腰膝痠軟，舌苔薄白，脈沉細。男子出現陽痿、早洩、滑精等;女子出現宮寒不孕、白帶清稀量多等。此宜溫補腎陽，方用右歸丸、金匱腎氣丸等溫。
【腎陰虛】
腰膝痠軟而痛，眩暈耳鳴，伴遺精早洩，心悸汗出，潮熱盜汗，煩躁易怒，口乾不欲飲水，舌紅苔少，脈細數。此宜滋補腎陰，方用左歸丸、大補陰丸加減等。
【心腎不交】
失眠多夢，夢則遺精，伴心中煩熱，頭暈目眩，精神不振，體倦乏力，心悸健忘，口乾，小便短赤，舌紅，脈細數。此宜滋陰降火，交通心腎，方用三才封髓丹合交泰丸加減等。
【驚恐傷腎】
多有受驚嚇史，膽怯多慮，心悸易驚，精神疲乏，失眠多夢，遺精早洩等，舌淡苔薄，脈弦細。此宜補腎寧神，方用桂枝龍骨牡蠣湯加減。
除此之外，心脾兩虛，氣血生化不足;肝氣鬱結，宗筋失養;溼熱太重，下注肝經等都會影響腎的功能，造成“腎虛”表現。這就要求我們考慮到人體的統一性，辨證治療，或健脾，或疏肝，或寧心，或清溼熱等。
總之，補腎不可盲目草率地選用偏方，而應該去正規醫院，找正規大夫，在醫生指導下使用藥物或者偏方，免得耽誤病情甚或傷害身體。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。