便祕的原因常不是單一的，直接發病的原因可分為兩種，即結腸運動遲緩或痙攣引起的結腸性便祕和直腸反射遲鈍引起的直腸性便祕，又稱排便困難。還有人將便祕分為緊張力減退性和緊張力亢進性便祕兩種型別。
便祕的常見原因有哪些?
第一種：三餐不按時的人
人在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便;若不吃早餐，中餐，晚餐養成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。這種是神經性便祕。
第二種：長期吃垃圾食品
長期吃油炸食品，垃圾膨化食品，如薯片等等，造成的便祕，是因為腸道環境被破壞導致的，需要經過很長時間的食療，才能夠有所緩解。
第三：長期熬夜
晚上熬夜會使人夜間新陳代謝加快，體內水分過多減少，會導致腸蠕動減慢，自然表現出便祕的體徵。
便祕的危害
便祕不會直接致命，但有時卻會間接威脅人的生命。
首先是痔瘡，長期便祕的人肛門受到傷害，引發痔瘡。如果便祕持續十年、二十年，還會促使乳腺癌的發生。如果宿便在腸內長期停滯，就會產生有害物質，這些有害物質被腸吸收以後，也會造成大腸細胞的變性，從而為大腸癌埋下隱患。常人在排便時因為用力，血壓會比平常高。
如果是便祕的人，血壓就會迅速升高，臨床上關於因便祕而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作率有逐年增多趨勢。如誘發心絞痛、心肌梗塞發作、腦出血、中風猝死等。
通過合理飲食和運動及時解決問題一般來說，人們有時較難分辨清楚自己究竟屬於何種型別的便祕，但還是應該通過回顧自己的生活，儘快找出便祕的原因比較好。需要請醫生治療的嚴重便祕另當別論，但讓大多數人苦惱的便祕是可以通過飲食和運動來調整的。不是所有便祕者都會得癌症，但是癌症患者幾乎都有便祕，便祕越久越易得癌。
長期的便祕，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食慾減退、口內有異味、失眠易怒等自體中毒症狀，便祕還會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍、增加直腸癌的發病率。請重視自己身上發出的訊號，預防大於治療！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。