冠心病是危害人類健康的最主要疾病之一。目前，冠心病的發病率越來越高，且日益呈現出“年輕化”趨勢，瞭解冠心病的誘因，從年輕的時候甚至是小時候就開始培養這種預防的意識，對控制冠心病的發病率以及年輕化是非常重要和有意義的。下面介紹的是冠心病的五大元凶。
一、血壓長期處於相對較高狀態
大量研究表明，高血壓可以損傷動脈內皮而引起動脈粥樣硬化，並加速動脈粥樣硬化的過程。血藥長期波動較大或長期處於較高狀態容易引起冠脈病變。當存在冠脈病變時，血壓升高可能觸發粥樣硬化斑塊破裂，血栓形成，堵塞冠脈，導致急性心肌梗死。血壓水平越高，動脈硬化程度越重，死於冠心病的危險性就越高。
二、血脂異常
血脂異常是指總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及甘油三脂升高，以及高密度脂蛋白膽固醇降低，無論哪項異常都伴有冠心病患病率和死亡率的增高。
目前不少人對“血脂正常值”存在著認識上的誤區。實際上處於“正常”膽固醇水平的非常多的人或冠心病人已處於冠心病發生、復發或死亡的高危狀態，醫生和病人都應對總膽固醇小於5.7mmol/l的不同情況導致足夠的重視。
三、糖尿病
糖尿病使冠心病的患病率增高，是因為糖尿病促進了動脈粥樣硬化所造成的。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。
四、肥胖
已有前瞻性資料表明，向心性肥胖者具有較大的發病危險。有研究表明，肥胖者心絞痛和猝死的發生率比正常人提高了4倍。這也說明了肥胖和冠心病有很大的關係。脂肪在體內的分佈與冠脈狹窄的程度成正相關,越肥胖冠脈狹窄的程度越厲害，血液中的脂肪能在冠脈中形成血栓，造成心肌梗死。專家建議，預防心血管病從改變體形做起，男性腰圍不超過85釐米，女性腰圍不超過80釐米比較合適。
五、吸菸
吸菸對心血管系統毒害最重。菸草中的尼古丁可使心率加快，心肌需氧量增高，外圍血管和冠狀動脈收縮，並使血壓升高。另外，還可使血中一氧化碳濃度增高，促發和加重動脈粥樣硬化，降低高密度脂蛋白膽固醇，加速冠心病的發病。
平常要注意控制好血壓、血脂、血糖，尤其是老年人，有需要的堅持用藥控制。現在的生活條件越來越好了，父母尤其要注意，讓孩子養成良好健康的生活飲食習慣，不要讓孩子太胖了，預防心血管疾病，遠離冠心病，從小開始。
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