在這凍手凍腳的日子裡，暖氣可是大救星!可是，供暖後，室溫升高、空氣乾燥，且室內外溫差會變大，感冒、“暖氣病”就很容易找上門，各地供暖即將開始，今天咱們來說說供暖的注意事項以及如何預防“暖氣病”。
注意事項：
1、搶走水分血液變黏稠—— 心血管症狀：心慌、胸悶、頭暈眼花、血液黏度高、血壓改變等。
心血管系統推動全身的血液迴圈，暖氣過熱“搶走”人體的水分，會導致血液黏稠度增高，引起血壓下降及心絞痛等心血管疾病。另外，屋裡暖氣過熱，和室外溫差太大，可能導致血壓波動大、冠狀動脈“不堪重負”，引發冠心病。同時，對肺心病、心功能不全患者而言，“暖氣病”引發的呼吸道感染很容易導致心慌、胸悶等症狀。
2、忘記喝水尿路受阻礙—— 泌尿系統症狀：尿量減少、尿道感染、尿路結石等。
來了暖氣後屋內太乾，體內水分丟失多，如果你又經常忘喝水，尿量也就會越來越少。正常人尿量應該在每天1500~2000毫升左右，這個容量的尿量能起到沖洗尿路、避免泌尿系統感染的作用，如果尿量過少，就不能正常沖洗我們的尿路了，這樣就會增加患泌尿道感染和尿路結石的風險。長期呆在暖氣屋裡的人，更應該多喝水，不妨隨身帶個密封嚴實的小水杯，裝上水，就不至於總不記得喝水。
3、面板缺水也會得溼疹—— 面板症狀：容易乾燥、瘙癢、出現皺紋等。
來了暖氣後，室內溫度較高，更會加速面板水分流失，使面板纖維失去韌性而導致斷裂，從而形成無法恢復的皺紋。人們以為這樣不會得溼疹了，其實，面板乾燥，缺少水分滋養的面板會瘙癢，癢了多難受呀，那就撓一下唄，可不當抓撓還會弄破了面板，也就難免造成溼疹。另外，冬季戶外風大物燥，室內室外的環境變化會影響淚液的迴圈，造成乾眼症。同時眼結膜乾燥極易增加患“紅眼病”的風險。
如何預防：
放些綠色植物，可以幫助不常開窗通風的房間改善空氣質量，預防“暖氣病”，如會“吐”氧氣的仙人掌類植物，它可以在夜晚撥出氧氣，在清新空氣的同時，可使室內感覺溼潤溫和;而吊蘭、巴西木、發財樹等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發出更多的水分，增加室內溼度;富貴竹、百合、水仙等觀賞綠植也有很好的“消毒”功能。需要注意的是，植物也不宜太多，一般一個房間一兩盆即可，並且要常給植物澆水，也可以在大葉植物的葉子上噴一些水。
天氣乾燥，也不適合經常開窗，一些家長就會刻意在孩子臥室裡放上綠植，期望通過植物來改善一下室內空氣。但乖小孩小兒推拿洪老師要提醒的是，放上綠植後，一定要注意避免孩子因綠植而出現比如面板過敏、流鼻涕、情緒不穩定等狀況。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。