據調查，在我國，約一半的60歲以上老年人有高血壓。有不少人認為，老年人血壓高是正常現象，不需要處理。其實不然，不論多大年齡，只要三次測血壓(不是同一天測量)高於140/90 mmHg，就可以診斷高血壓。
高血壓是危害健康的重要因素，如果控制不良，發生心肌梗死、心力衰竭、腦出血、腦梗等情況，會嚴重影響生活質量。
跟中青年相比，老年人的高血壓還有一些特點，家人需要根據這些特點，採取針對性的措施，更好地幫助老人。
脈壓大
脈壓，是量血壓的時候得出的兩個數值的差值。老年人高血壓單純收縮期高血壓更多見，舒張壓多正常，只有收縮壓高於140 mmHg，兩個壓力之間的差值也隨之增大。
這跟老年人的血管特點有關，動脈硬化導致血管的彈性減弱，對血壓的調節作用也減弱，導致收縮壓升高、舒張壓降低、脈壓增大的結果。
為什麼血管彈性對血壓的影響這麼大呢?
人的大血管，不是水管那麼簡單，大動脈是有彈性的，除了是血流的通道，還有調節的作用。心臟收縮的時候，大血管在血流的衝擊下會擴張，把心臟泵出的血儲存一部分，外面的血管的血流不至於一下子增多，外周的血壓(收縮壓)也不至於升得太高。
當心髒舒張不向外泵血的時候，大血管會在彈性的作用下回縮，把剛才儲存的血往外流，讓外周的血管不至於「斷流」，血壓(舒張壓)不會一下子降得太快。
當血管彈性不好的時候，對血壓的調節作用自然下降，所以會出現血壓的兩個數值「高的高、低的低、差值大」的現象。
血壓波動大
血壓波動主要體現在以下方面：
1、老年人清晨血壓常較夜間升高明顯；
2、當突然站起時，更容易發生明顯的血壓下降，有些老人還有明顯的頭暈、眩暈等；
3、在飯後，老人也比年輕人容易血壓降低，出現一些系列的症狀，有些還會出現輕微的頭暈等心腦血管缺血癥狀。
所以建議老年人在早晨清醒後不宜立即起床，不宜起床後立即活動。在飯後，注意監測血壓，如果飯後血壓降低明顯，可以適當調整飲食，減少部分含澱粉豐富的食物。
有條件的可以進行 24 小時動態血壓監測，瞭解血壓波動的具體情況，更有針對性的進行治療。
吃飯放鹽多
人年紀一大，味覺靈敏度也有所下降，吃東西總覺得沒有滋味，就容易做飯放鹽多，吃菜的口味也越來越重。
這樣的習慣非常影響降壓藥的效果，家人要想辦法，做飯時多用新鮮的食材，用各種含鹽量低一些的調料，比如醋、檸檬汁等，在少用鹽的情況下讓老人家吃飯更香。
不必刻意強調口味清淡，有時候調整吃飯的花樣，也能起到少吃鹽的效果。比如我認得一個老人，喝粥時特別喜歡就著鹹菜，覺得粥沒滋味，喝不下去。後來，家人給老人買了一個研磨機，把核桃、腰果等各種堅果打成粉，喝粥的時候就在碗里加一勺堅果粉，老人特別喜歡，說又香又有味道，比鹹菜好多了。
降壓以平穩、安全為重
老年人高血壓在治療上也稍有不同。相對於中青年患者，大於65歲的高血壓患者，降壓的目標可以放寬一點，控制在150/90 mmHg以下，達到這個標準以後，如果老人沒有明顯的不良反應，再逐漸降到140/90 mmHg以下。
在用藥上，常用的5類降壓藥物均可以選用，重點是從小劑量開始用藥，根據降壓效果逐漸調整合適的用量，逐漸把血壓控制在正常範圍，不追求降壓的速度。
有些老年人收縮壓小於 60 mmHg，但是收縮壓高於正常水平(大於 140 mmHg)，很糾結要不要降壓。
對於這種情況，比較統一的觀點是收縮壓小於150 mmHg時，可以觀察，不用藥物;當收縮壓高於150mmHg時，則可以根據醫生的指導，小劑量應用降壓藥，要密切監測血壓變化。
按時用藥很關鍵
還要大家注意的一點，老年人往往不止高血壓一種病，吃的藥也不止一種，各種飯前、飯後、睡前、起床後要吃的藥，漏吃一頓、吃錯一頓實在是太容易了。作為家人，要給老人設好鬧鐘，把裡面的「用藥提醒」設定好，到點提醒老人該吃什麼藥，吃多少。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。