遠離化學物質預防面板癌
1、塗防晒霜：最好把裸露在外的面板一律塗上防晒霜。防晒化妝品一般通過吸收或反射紫外純的方法達到防晒目的。防晒品一般都標有防晒係數（SPF），係數越高，效果越好。平時選用SPF15的防晒產品即可。
2、自覺保護好我們的生活環境，不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質。
3、注意電離輻射，這主要是針對放射工作者而言。
4、面板癌預防應積極治療原發病：患有光化性角化病、著色性幹皮病等癌前病變者，應儘早進行治療，爭取將面板癌扼殺於萌芽之時。
5、衣服遮擋：即使是陰天，70%的紫外線還是會投射到地面上，紫外線會穿透面板表層破壞深層的面板細胞，引發癌細胞的生長。所以白天在戶外走動，應戴帽子、穿長袖衣服，等等。
6、飲食防範：維生素C和E能幫助抵抗日晒。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預及面板癌。
7、鍛鍊身體：加強鍛鍊身體，提高身體素質，中醫雲：“正氣存內，邪不可幹。”
8、遠離化學物質：在日常生活、工作中，應儘量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯並芘等，這些化學物質都有較強的致癌性。對於因工作需要，必須長期接觸有害化學品的工人，尤其要有良好的勞動保護。
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