得了便祕首先應該嘗試飲食調理、生活規律調理和情緒調理：多吃蔬菜水果，多飲水，生活起居規律，不要熬夜，保持心情舒暢。通過這些調理如果便祕緩解了，那就不需要吃藥。如果很認真地做了這些基礎調理，仍然存在便祕，就得藥物治療了。
一、便祕的嚴重程度分為3等
1、如果便祕還不到半年
大便不是很乾硬，通過生活調理、飲食調理或者心情調理後很快就能恢復正常，這種是輕度便祕。
2、如果便祕已經十多年
大便非常困難，需要用很多藥物治療，但效果仍不是很好，嚴重影響生活和情緒，這種是重度便祕。
3、中度便祕則介於輕度與重度之間
便祕的人最好要根據上面的標準，簡單判斷一下自己的嚴重程度。不同嚴重程度的便祕都可以用藥治療，或用藥輔助，但不同程度的便祕，用藥方案不完全一樣。
二、治療便祕的常用藥物有哪些？
1、容積性通便藥（膨鬆藥）
常見的有歐車前、聚卡波非鈣、麥麩、車前番瀉顆粒等；
2、滲透性通便藥
常見的有聚乙二醇、乳果糖和鹽類瀉劑（硫酸鎂）；
3、刺激性通便藥
常見的有大黃、番瀉葉、蘆薈膠囊、開塞露等；
4、促動力藥物
常見的藥物如普蘆卡必利；
5、益生菌類藥物
如雙歧桿菌三聯活菌片/膠囊。
三、輕度便祕：容積性通便藥
推薦輕度便祕的人，使用容積性通便藥，常見的有歐車前、聚卡波非鈣、麥麩、車前番瀉顆粒等。容積性通便藥富含纖維素或纖維素衍生物，吸水會膨脹，形成黏液團，使糞便膨脹軟化。一方面體積脹大的糞便會促進腸道蠕動，另一方面，軟化的糞便也更利於排出。
空腹時吃容積性通便藥比較好，服藥期間要注意多飲水。因為容積性通便藥的作用就是吸收腸道里的水分，使糞便的體積變大，質地變軟。如果喝進去的水不夠，糞便吸收的水分不足，大便還是會很硬，排起來就還是比較困難，所以一定要注意補水。
如果容積性通便藥服用過量，就會造成腹脹或者輕微的噁心，調整一下用量就可以緩解，也可以與益生菌類藥合用，緩解容積性通便藥帶來的不舒服。
四、中度便祕：滲透性通便藥
便祕好幾年了，生活調理了也沒有用，吃很多蔬菜水果也不見好的話，可以用滲透性通便藥，常見的有聚乙二醇、乳果糖和鹽類瀉劑（硫酸鎂）。滲透性通便藥進入大腸以後，使腸道里的水分不易被腸壁吸收，從而保留腸內水分，潤滑腸道，軟化糞便，刺激腸子的蠕動，促進排便。
這類通便藥空腹吃比較好，同樣要注意補水，才能充分發揮藥效。一般滲透性通便藥吃2~3天就見效，有的患者吃的量大，甚至2個小時以後就可以排便，所以見效時間是因人、因藥而異。
滲透性通便藥服用量大的時候會產生腹瀉，可以引起電解質紊亂，老年人和腎功能減退者應慎重服用。服用乳果糖後，如果沒有明顯的腹脹感，可以繼續服藥，腹脹的感覺慢慢症狀就會緩解；如果服用過量了，產生了明顯的腹脹感，可以減少點劑量，通常3~5天后就可以緩解。
對於這種滲透性通便藥來說，年輕人吃一段時間，便祕好了就可以停藥，不用終身服藥。但對於高齡的重度便祕患者（結腸性便祕），如果身體無法承受手術，或其它治療無效，需要終身間斷服藥。
五、重度便祕：多種藥物聯合使用
便祕多年，體質衰弱，十多天才排一次大便，排便還很困難，吃乳果糖也不太管用的話，可能是由於結腸緊張度降低，腸平滑肌鬆弛導致的，簡單來說就是結腸動力不足，“沒力氣”推動食物殘渣在結腸中執行，從而引起了便祕。
這類患者除了用滲透性通便藥之外，還可以使用促腸動力藥，幫助腸子蠕動。像是促進腸蠕動的常用藥，普蘆卡必利飯前飯後都可以吃，一般用藥1~3天見效。這種藥最常見的副作用是噁心、嘔吐、甚至頭疼，但一般比較輕，不需要停藥。如果出現了嚴重腹瀉，可以減量，比如原來吃一片可以減到半片。
在這裡提醒大家，以上推薦藥物請勿自行購買服用，請以臨床醫囑為準則服用藥物。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。