榴蓮是一種有名的熱帶水果，氣味濃烈，營養價值極高，被稱為水果之王。榴蓮味道濃烈，不喜歡的人難以忍受其氣味，而喜歡吃的人則是對它愛不釋口。孕期正是需要大量營養的時候，那麼是否能夠吃榴蓮呢？孕婦可以吃榴蓮嗎？榴蓮雖然營養豐富，卻也因為性熱，在食用上就要有所禁忌。下面我們就來具體瞭解一下。
一、榴蓮的營養價值
榴蓮屬於熱性水果，因此特別適合寒性體質的人群食用，可以改善女性痛經、腹部寒涼的症狀，還可以開胃，通便，並增強免疫力，健脾補氣，補腎壯陽。榴蓮當中含有豐富的維生素C、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素以及各種微量元素，可以為人體提供豐富的營養。
二、榴蓮的食用禁忌
榴蓮的營養豐富，因此可以滋陰補陽，可被用來作為病後或產後進步的食物。那麼孕婦是否也適合食用榴蓮呢？
榴蓮雖好，對於大多數孕婦來說，卻不能吃得過多，因為榴蓮是熱性的，吃多了容易上火，因此只要少吃一點，沒有引起什麼不適症狀，那麼吃一點榴蓮是沒有什麼問題的。不過如果是下面這三種體質的孕婦，建議還是要少吃。
1、便祕的孕婦
孕婦在孕期由於子宮的擠壓，腸道運動減弱，容易出現便祕現象。平日就容易便祕的孕婦，在孕期更加要注意預防便祕。榴蓮中含有膳食纖維，卻容易在腸胃中吸水導致膨脹，那麼孕婦食用之後，在腸道內引起阻塞，就會引起便祕，引發了腸道的負擔，因此如果本來容易便祕與痔瘡的孕婦，就最好不要食用榴蓮了。
2、高血糖的孕婦
榴蓮的營養價值高，糖分也高，含有的糖分比例為13％，因此如果孕婦有孕期糖尿病，建議還是不要食用榴蓮，避免引起血糖的升高，從而影響自身與胎兒的健康。此外，即便孕婦本身血糖正常，但是如果食用榴蓮過多，或過於頻繁，則容易引發血糖升高的現象，也可能會導致胎兒體重增長過大，從而增加分娩的困難。
3、上火嚴重的孕婦
榴蓮的熱性大，吃多了就容易上火，可能會有口舌生瘡、咽喉腫痛、煩躁失眠的症狀，多次出現之後就可能會引起胎熱，從而影響到胎兒的身體健康。
孕婦可以吃榴蓮嗎，孕婦可以吃，但是不是所有的孕婦都適合吃榴蓮，到底吃不吃，還是要根據自己的體質來判斷，如果非常喜歡吃，吃下去也沒有不適的話，那就可以少吃一點，但是每天也不宜超過100克。最後再提醒一句，吃榴蓮一定要選擇新鮮的來吃。
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