產後4周後可以吃榴蓮。產婦在產後存在氣血兩虛的情況，需要適當進補，但是前2周內臟非常虛弱，消化功能也未恢復，因此建議產婦在4周後身體狀況基本恢復時再進食榴蓮。
產後2周內進食營養成分太高、難以消化的食物，身體無法吸收營養，甚至反而會造成虛不受補的現象，給身體內臟帶來極大負擔，通常建議4周後產婦再進補。榴蓮營養價值很高，含有很高的糖分和脂肪、多種維生素、鈣、鐵和磷等，食用後可以活血散寒，緩解經痛，可以改善腹部寒涼、促進體溫上升，對調節寒性體質有作用。
但榴蓮不建議過量食用，過量食用反而不能被人體所吸收，還會抑制腸道功能，導致消化不良。
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