乳腺癌健康的飲食計劃
1、食物多樣：以營養適合的植物性食物為主；不建議飲食有過多禁忌，可能會導致營養不均衡；
2、維持適宜的體重：限制總油脂和油類的攝入，喜食甜食及高脂肪飲食不利維持體重；
3、多吃蔬菜和水果；
4、選擇肉類食品 最好選擇魚類、禽類或非家養動物；
5、少吃鹽和醃製食品；注意食品衛生，不食黴變食物；
6、合理烹調，不吃燒焦、燒烤及燻烤類食物；
7、限制乙醇飲料，不要吸菸；
8、蜂皇漿、花粉（靈芝孢子粉）、胎盤、保健品不建議使用，含有雌激素的食品會刺激腫瘤細胞的生長；
9、堅持體力活動，終身堅持體力活動。建議每天步行1小時或相當的活動量；
注：喝豆漿不會增加乳腺癌的患病率。
大豆裡的大豆異黃酮不但不會增加乳腺癌的風險，反而會降低乳腺癌的患病率。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。