七大常用的刮痧方法包括：角刮法、面刮法、平刮法、推刮法、立刮法、揉刮法、點按法、點按法。準備工具：刮痧板、刮痧精油。下面就給大家詳細介紹一下！
一、角刮法又分兩種：單角刮法、雙角刮法
1、單角刮法
刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，用刮痧板的一角，朝刮拭的方向傾斜45°，在穴位上自上而下刮拭，常規刮拭30~50次。
適用部位：全身各個部位。
2、雙角刮法
刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，以刮痧板凹槽處對準脊椎棘突，凹槽兩側的雙角放在脊椎棘突和兩側橫突之間的部位，刮痧板向下傾斜45°，自上而下刮拭，常規刮拭30~50次。
適用部位：常用於脊椎部。
二、面刮法
刮痧方法：在穴位上塗抹刮痧精油，將刮痧板的整個長邊接觸面板，刮痧板向刮拭的方向傾斜30~60°，自上而下均勻地向同一方向直線刮拭，常規刮拭30~50次。
適用部位：背部、腰骶部和下肢部。
三、平刮法
刮痧方法：在穴位上塗抹刮痧精油，將刮痧板的整個長邊接觸面板，刮痧板向刮拭的方向傾斜的角度小於15°，自上而下均勻地向同一方向直線刮拭，向下的按壓力大，常規刮拭30~50次。
適用部位：適用於身體敏感的部位。
四、推刮法
刮痧方法：在穴位上塗抹刮痧精油，將刮痧板的整個長邊接觸面板，刮痧板向刮拭方向傾斜的角度小於45°，自上而下均勻地向同一方向直線刮拭，刮拭速度慢，按壓力大，每次刮拭的長度要短，常規刮拭30~50次。
適用部位：常用於肩背部、腰骶部和下肢部。
五、立刮法
刮痧方法：在穴位上塗抹刮痧精油，讓刮痧板與穴位區成90°角垂直，刮痧板始終不離面板，並施以一定的壓力，做短距離前後或左右摩擦刮拭，常規刮拭30~50次。
適用部位：適用於全身各個部位。
六、揉刮法
刮痧方法：在穴位上塗抹刮痧精油，以刮痧板整個長邊接觸面板，刮痧板與面板的夾角小於15°，均勻、緩慢、柔和地作弧形旋轉刮拭，常規刮拭30~50次。
適用部位：適用於全身各個部位。
七、點按法
刮痧方法：在穴位上塗抹刮痧精油，讓刮痧板角部與穴位成90°，垂直向下按壓，由輕到重，按壓片刻後立即抬起，使肌肉復原，多次重複，手法連貫，常規刮拭30~50次。
適用部位：適用於受力面積較小的穴位。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。