近年來，猝死事件屢見報端，比比皆是，猝死者中，中青年人的比例有明顯上升的趨勢，越來越多的人開始關注猝死。究其原因，現在社會競爭越來越激烈，生活節奏加快，工作壓力加大，生活方式不健康，經常熬夜，長期過勞，應酬喝酒太多等都有可能成為不期而至的隱形的殺手。
一、什麼是猝死
猝的含義就是突然，出乎人的意料。猝死目前比較公認的是世界衛生組織的定義為急性症狀發生後6小時內死亡者。猝死的原因有心臟原因和非心臟原因，其中心臟性猝死(SCD)最為常見，約佔80%以上。冠心病、主動脈夾層、嚴重的心力衰竭、梗阻型肥厚性心肌病、暴發性心肌炎、遺傳性心律失常和電解質紊亂等都會發生猝死，其中冠心病和急性心肌梗死最為常見，約佔30%以上。SCD每週一的發生率最高，早晨六時至中午這個時間段是高峰期，冬季的發生率最高，常於發病後1小時內死亡。非心臟原因引起的猝死常見於腦出血、肺栓塞、哮喘等。
二、猝死早期症狀
1、胸痛
約有一半的人在猝死前出現過胸痛症狀，並伴有呼吸急促。並且，93%的人在猝死前的24小時內，有症狀反覆發作的情況。
2、嗓子發緊
患者有嗓子發緊的症狀，此外還有肩頸部或手臂疼痛，或者沒有胃病卻胃痛等等。這是因為心肌缺血時發生的疼痛會轉移到不同部位。
3、心慌或暈厥
心臟病發作前數週或數月，患者會不定期突然發生心臟不規律的跳動，多會感到心慌。還有的患者則表現為心跳過緩甚至停止，導致腦供血不足而發生暈厥。
4、疲憊不堪
不明原因就感覺疲憊不堪，同時，伴有胸悶或水腫等其它症狀。
5、失眠且驚醒
長期睡眠不足，會增加冠狀動脈猝死風險。如睡眠中被憋醒，或患有阻塞性睡眠暫停綜合徵，會增加夜間猝死風險。
6、長期性反覆性過度出汗
沒有進行劇烈運動卻突然大汗淋漓，是心臟病發作前釋放的一個訊號，要格外引起注意。
三、猝死的急救
1、瑜伽墊
讓患者平躺，把手伸到患者舌根，引起刺激性咳嗽，它能夠抑制我們室上心動過速的發作，就是越劇烈的咳嗽越好，持續到患者好轉或救護車到來。
2、硝酸甘油
對於心絞痛引起的胸悶、胸痛，在患者到達之前，含上硝酸甘油能起到最好的抑制效果。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。