打呼嚕是生活中常見的一種現象，不管是女人男人，大人小孩都經常打呼嚕。打呼嚕不代表睡眠好，經常打呼嚕對身體的危害大。那麼晚上睡覺打呼嚕的原因什麼呢?打呼嚕怎麼治療?
一、睡覺打呼嚕的原因有哪些?
1、工作過度勞累
加班，酗酒，抽菸，熬夜之後出現的一種鼾症現象。
2、鼻部原因
鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲：指鼻中隔偏離中線且引起臨床症狀的一種鼻內畸型，臨床常表現為持續或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄，從而出現鼾症的現象。
3、天生口鼻腔狹窄
鼻腔或咽喉部空間狹窄，包括口鼻腔部位的形態異常，或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵，都會致使人睡眠時呼吸不暢，鼾聲即起。
4、咽部原因
當咽喉發生疾病，如扁桃體炎等類病症引起眼部腺體腫大，使咽部呼吸通道變窄，呼吸不暢而導致鼾症。
5、呼吸道原因
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾症的原因，女性鼾症不可拖延，應及早治療。
6、機能性原因
白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根後墜，造成氣道狹窄而出現鼾症。
7、先天性解剖畸形引起打鼾
下頜骨發育畸形，下頜骨後縮等。
8、睡姿不佳
睡姿看似跟鼾症不上關係，但其實有不在少數的打鼾者確實是因為睡姿原因導致的。部分人的口腔肌肉組織，軟顎口咽等肌肉鬆弛(特別是老年朋友)，睡覺時如果採取仰臥的姿勢，舌根或其他相關組織會在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。
9、肥胖
過度肥胖的人，身體各處脂肪增生，咽喉部往往較為肥大，呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現象，若無綜合其他原因，通過健身減肥鼾症便可得到控制。
二、打呼嚕的治療方法?
1、一般治療
減肥，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度。
2、調整睡姿
輕度的打呼嚕要調整睡眠姿勢或體位。如改仰臥為側臥，墊高或放低枕頭等。
3、傳統手術
傳統手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打呼嚕，它是目前治療打呼嚕最常用的手術方法。該療法風險大、費用高、易復發、易產生手術併發症，給患者帶來痛苦和負擔，但效果一般。
4、藥物療法
目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少，有些藥物具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能治癒,容易復發。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。