口臭的不同種類單純性口臭多由口腔不潔或不良生活習慣引起,如不經常刷牙、漱口,牙齒牙結石過多,假牙很少清潔和大量抽菸等均會導致口臭。引起繼發性口臭的原因很多，常見的有：胃腸疾病出現糞臭味口臭；口腔疾病引起腐敗性口臭；呼吸系統疾病出現血腥、腐腥味口臭。此外，口腔鄰近器官疾病也可導致口臭。
一、引起口臭的原因有哪些？
1、胃腸道疾病引起的，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
2、口腔疾病，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
3、吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。長期的便祕，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。
4、晚餐太重，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。
5、心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。
二、治療口臭的方法有哪些？
1、每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。
2、平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。
3、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。
4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
8、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
9、養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
10、在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
口苦口臭似乎是生活中一個個人的小問題，如果有口臭一定要抓緊治療，它不僅嚴重影響了我們社交，而且許多疾病都與口臭有著密切關係，希望這些治療方法可以幫助到大家。
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