今天我們來給大家介紹一種特殊的運動訓練方式——懸吊。
懸吊運動訓練
懸吊運動訓練技術是以持久改善肌肉骨骼疾病為目的，通過主動干預技術早期激發神經網路建立正確控制功能區，恢復平衡功能，協調能力、控制能力、支配能力，來漸進地解決大腦控制失常所產生的不正常用力和異常姿勢。
通過懸吊的無重和不穩定的鍛鍊機制，集感覺統合訓練、引導式教育及目標導向性活動於一體，來降低肌張力，緩解全身痙攣狀態，改善關節活動度，增強肌力，達到中樞神經系統的通路重建。
懸吊運動訓練（SET）的優點：
1、有很好的依從性，訓練過程中，沒有痛苦，孩子們都非常喜歡；
2、有很好的娛樂性，在玩耍過程中就把訓練的過程和目的實現；
3、有很好的互動性，除了治療師要積極的對孩子進行一些訓練和參與之外，家長也是最大的參與者；
4、訓練平時運動訓練很少練習到的深層穩定肌群，例如多裂肌、腹橫肌等；
5、改善肌肉的協調收縮能力。
6、刺激感覺運動器官，提高感覺和運動的協調能力；
7、糾正患兒的骨盆問題。例如偏癱患兒由於患側側屈肌肌張力提高造成的骨盆上提，可通過閉鏈運動訓練軀幹痙攣肌對側的側屈肌群的肌力，來糾正患側骨盆上提。
8、提高核心控制能力，如軀幹不穩定，髖關節控制欠佳的孩子。
懸吊運動訓練都有哪些裝置：
1、平衡雙槓：幫助支撐，孩子藉助雙槓練習行走會發現行走軌跡不穩定，但是他們會從固定在地面上的行走軌道鍛鍊中得到益處。增加穩定性。治療師也可以通過推拉雙槓來讓孩子達到重心轉移，增加骨盆活動度靈活性。
2、早期輔助爬行裝置：孩子手膝支撐於寬懸帶上，藉助彈性繃帶和滑軌，輔助孩子主動向前爬行。
3、多功能棒：用雙手或者整個身體吊在多功能棒上。跪姿或站姿的體位控制，給孩子提供動態支撐，達到核心穩定。也可以在跪位或立位旋轉多功能棒增加軀幹的靈活性。
4、柔性懸吊床：孩子可以仰臥、俯臥、側臥或者手膝支撐、跪位、站立在其上，訓練孩子的平衡控制能力。
5、懸吊鞋：孩子站立其上，可以增強腳、腿和臀部肌肉的協調控制能力，還會自發地運動軀幹。這個鞋子的“盤旋”功能使得孩子的腹部和後背肌肉得到刺激，才能保持自己垂直，這就是通過末梢的感覺輸入，來鍛鍊核心穩定性。
什麼樣的寶寶適合懸吊訓練？
1、 身體兩側不對稱，平衡、協調能力差以及核心控制能力差；
2、 染色體或遺傳代謝異常等原因導致的肌力低下以及控制能力較差的寶寶。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。