作為婦科系統的醫生，常常會被病人詢問：“醫生，我宮寒應該吃什麼？我好難懷孕是不是宮寒啊？我特別怕冷，小肚子總是冰涼的，這是宮寒嗎?”“宮寒”之說鋪天蓋地，諸如“十女九寒”，宮寒的女人不能懷孕，宮寒會導致月經失調等等，面對這些言論，常常讓醫生哭笑不得。似乎所有的婦科病都可以和“宮寒”扯上關係。
那麼今天就和大家聊一聊“宮寒”究竟是什麼。
其實，在中醫學的文獻記載和正式的教科書及相關的中醫婦科專著中並無“宮寒”這個名詞，究其出處可能是日常生活中，百姓將某一類症狀如：怕冷、月經量少、小腹冷痛、不孕等歸納總結得出此詞。單從詞面來看，似乎是指子宮寒冷，然而若硬要從中醫角度來說實則不然。
中醫認為，“宮”指的是“胞宮”是女性產生月經和孕育胎兒的器官，也可泛指女性生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢等）。而寒則包括“實寒”與“虛寒”，實寒是指寒邪入侵機體致病，如吹風受涼，貪食冷飲，涉水淋雨等，使得體內陰寒過盛，也就是“陰盛則內寒”此時就需要驅寒。虛寒是指機體陽氣不足，溫煦生化能力減弱，寒由內生，如脾腎陽虛，無法正常運化水溼致寒氣停留機體，也就是“陽虛則外寒”此時需要溫陽。
以月經為例，經量偏少，色淡，質地清稀，亦或是腹痛隱隱，喜揉喜按，多考慮為虛寒，反之，經量偏多，色暗夾血塊，質地濃稠，亦或是腹痛劇烈，拒按，多考慮為實寒，當然臨床還應從多個方面辯證分型，此處僅僅淺舉一例。所以生活中很多自認為有“宮寒”的朋友，一味進補溫熱之品，如當歸、鹿茸等，尤其在如此炎熱的夏季是很不恰當的。
闢謠：“宮寒”是不孕的根源
中醫對懷孕的概述為：男女雙方在腎氣盛，天癸至，任通衝盛的條件下，女子月事以時下，男子精氣溢瀉，兩性相合，便可媾成胎孕。所以懷孕未果的情況下，除了女性完善相關檢查，男性因素不可忽視，中醫認為不孕主要與腎氣不足，衝任氣血失調有關。臨床常見有腎虛、肝鬱、痰溼、血瘀等型別。“宮寒”所表現出的諸如脾腎陽虛的症狀僅僅是機體一定時期的情況，並不可以偏概全。
所以，“宮寒”並不是一個疾病，也沒有專治“宮寒”的良藥，如有身體不適，可尋求醫生根據個人臨床症狀表現，結合舌苔脈象辯證分型，給出治療方案，切不可道聽途說，自行進補。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。