由於工作壓力大、環境以及生活方式的改變，現在女性不孕症發病率已高達10％-20％。很多生活細節都可能讓我們與愛的結晶擦肩而過，做個母親真的並不容易，這些影響孕力的生活細節你都知道嗎？
一、藥物濫用
減分細節：經常服用緊急避孕藥；濫用藥物；酗酒、吸菸等。
孕力解讀：藥物濫用影響精子產生、卵子釋放以及胚胎髮育。緊急避孕藥對女性內分泌會造成破壞，經常服用口服緊急避孕藥會導致不孕。
孕力關愛：
①準備懷孕前，認真檢查你常吃的藥物並諮詢醫生，阻斷生育障礙。
②服用緊急避孕藥一年不能超過3次，最好使用工具類方法來避孕。
二、流產頻繁
減分細節：頻繁的人工流產；計劃外懷孕。
孕力解讀：頻繁的人工流產增加了感染的機率，導致生殖系統出現炎症，還會使子宮內膜受到損害。等到真正想要孩子的時候，反倒懷不上了。
孕力關愛：
①不想懷孕前，應當做好避孕工作，避免計劃外懷孕。萬一不小心懷孕了，要選擇正規醫院做人流。
②人流術後一個月內嚴禁性生活。
③一旦陰道或子宮被感染，應積極治療，迅速控制病情。
三、減肥過度
減分細節：服用減肥藥；過度節食、過度減肥；偏食。
孕力解讀：
①減肥藥中可能含有“芬氟拉明”，近兩年已經被列入違禁範圍，禁止上市。其他減肥膠囊雖然宣傳純天然的概念，仍有可能導致不孕。
②過度節食、過度減肥會影響受孕機率，也會造成中樞神經紊亂，影響排卵。
③營養不良、脂肪太少會使女性月經不調甚至閉經，從而影響女性的排卵規律。
孕力關愛：
①減肥最好還是通過運動、均衡飲食來實現。
②女性最好將體重控制在標準體重的正負10％範圍之內，這樣懷孕的機率將會增加。
四、經期之事
減分細節：經期游泳；長期把衛生巾放在衛生間；長期使用護墊；經期愛事。
孕力解讀：
①月經期間，如不講究衛生很容易患各種婦科病，如月經不調痛經、子宮內膜炎附件炎、陰道炎等，這些病症均會妨礙婚後受孕。
②在月經期間，女性身體各項免疫力都會降低，尤其是子宮內部，很容易受到細菌入侵，因此在經期不宜做愛事，特別是女性患有子宮內膜炎時。
孕力關愛：
①經期精神上保持樂觀舒暢，注意適當休息，飲食宜溫熱，忌生冷辛辣，起居有規律、舒適，忌冒雨涉水。
②經期內褲和衛生巾要勤換，全身淋浴不宜過頻。
③排卵期禁游泳，此時宮頸口開啟，容易進入細菌。
五、愛事衛生
減分細節：經常使用陰部洗液；混用毛巾；不潔性行為。
孕力解讀：在女性生殖道中，衣原體最容易侵犯的部位是子宮頸，可引起區域性炎症，並可由此向上蔓延，引起子宮內膜炎、輸卵管炎，導致分泌物增多，宮頸黏液、陰道黏液的改變，使精子的生存和運動都有一定障礙。陰部洗液會破壞酸鹼平衡，使外陰過度乾燥，還可能導致不孕。
孕力關愛：
①講究衛生，不混用衛生用品。洗澡時用淋浴，養成用溫水清洗外陰的習慣，不使用任何洗液，中藥洗劑也不能隨便使用，請在醫生的允許下使用。
②注意性生活衛生，反對多性伴。
六、精神壓力
減分細節：因為工作壓力大，長期處於精神緊張的狀態；高齡女性或結婚多年未孕者求子心切，心理負擔重。
孕力解讀：避免焦慮不安的緊張情緒，特別是高齡者或結婚數年未孕者求子心切容易緊張，從而干擾了神經內分泌功能。這些心理因素都可通過神經內分泌的改變，影響卵巢的功能，導致不孕。
孕力關愛：要減輕心理上的壓力，和丈夫徹底拋開一切，去風景秀麗的地方旅遊十天半月，放鬆緊繃的神經。輕鬆的環境裡，悠然的心態下，也許小寶寶會不請自到。
七、服裝性感
減分細節：常穿露臍裝、露腰裝、吊帶衫、緊身內衣、丁字褲、低腰牛仔褲等。
孕力解讀：在女性不孕諸多因素中，寒涼導致的排卵問題常被人忽視。過於暴露的服裝和緊身的衣褲可干擾女性內分泌系統，導致婦科中的月經病、帶下病和不孕症高發。
孕力關愛：如果想孕育孩子的話，最好還是少穿性感服裝為妙。
孕力提醒
1、注意這些訊號
當你經常性痛經、腹脹、腹痛很有可能是患上盆腔炎、子宮內膜異位等疾病的報警訊號，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持續痛經難忍的情況，或小腹隱痛或小腹脹痛時，一定要到醫院進行檢查。
2、防止過度治療
因不正當或過度的治療而導致的不孕不育，約佔不孕不育症的40％。這類不孕不育是可以避免的，如藥物流產、吸宮術、宮外孕治療、開腹手術、不適當促排卵、宮頸手術、未及時治癒的盆腔感染等。
3、定期婦科檢查
有性生活半年以上的女性，應每半年做一次婦科檢查。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。