妊娠後期婦女如果發生便祕，會給孕婦帶來很大痛苦。因此預防便祕，對妊娠後期婦女是不能忽視的。女性妊娠後期便祕已經是一件普遍的事項了。那麼如何解除便祕的痛苦，有哪些注意事項呢？如何來預防呢？
第一：增加纖維素、水果攝入，適當多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等，易潤暢通便。
第二：有痔瘡者，每天便後用溫水薰洗、坐浴以改善肛門區域性血液迴圈，鬆弛肛門內外括約肌，並保持肛門部清潔，預防感染。
第三：如果已出現便祕，亦應先從飲食調整、生活習慣調整入手，可加用食療方法，如菜粥、松子仁粥等;如果便祕較重，可選用容積性瀉藥如：乳果糖、20％甘露醇(一次30—50毫升)等，用量一定要在醫生指導下使用，不可自己隨意用。亦可選服潤腸通便中成藥，如五仁潤腸丸等。服用容積性瀉藥是要多喝水。妊娠後期婦女忌用刺激性瀉藥(易引起早產)。
第四：注意妊娠期保健，定期到醫院檢查。發現胎位不正時及時進行糾正。因為胎位不正不僅對以後生產不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈迴流受阻。直腸下段及肛管靜脈淤血、擴張、彎曲而發生痔瘡，一旦痔瘡發生，加上其它生理特點，更易引起便祕。
溫馨提示：注意妊娠期保健，定期到醫院檢查。發現胎位不正時及時進行糾正。
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