深冬季節，天氣開始明顯變冷，空氣中水汽越來越少，早晚溫差逐漸加大，很快空氣就會變得異常乾冷。人體為了適應這種惡劣的環境，機體新陳代謝變得緩慢，面板的毛孔、毛細血管收縮，以減少體內熱量散失；面板表面的皮脂腺與汗腺分泌變得減少，以減少體內水分丟失。
然而為之付出代價是，我們的面板不得不在缺水，缺乏脂膜的保護下，直面寒冷乾燥的冬季。尤其冷風一起，許多人的面板變得乾燥，緊繃，起皮掉屑。如果你不幸是過敏肌膚，則更是“雪上加霜”，皮膚髮燙、刺痛、發癢、紅腫隨之而來，嚴重者出現皮疹、水腫。因此，寒冷季節就需格外注重面板護理。
敏感性面板還能恢復正常嗎？
敏感性面板是指各種原因引起的面板屏障功能下降，對外界環境變化、理化刺激適應性變差而出現刺痛、灼熱、乾燥、發紅等臨床表現的一種面板型別。
一部分和遺傳有關，而更多的是護理不當造成的，如接觸刺激性化學品，鐳射或果酸換膚治療不當，使用激素類藥膏護膚品，磨砂洗面奶等。需要強調的是，任何健康的面板在換季、體質改變、化妝品刺激等情況下都可能轉化成敏感性面板。
經過正確的治療護理，絕大部分也可以再回到正常的面板。所以，當面板有一些敏感的時候，不要驚慌，也別看廣告，最好的辦法是尋求有經驗的面板科醫生來幫助你。
冬季該如何護理自己的肌膚呢？
養成良好的生活習慣是極為重要的。
1、忌頻繁洗浴
冬季洗浴忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌沐浴液鹼性太強，否則極易破壞面板表層原本不多的皮脂，讓面板更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週1—2次為宜。洗浴後可擦些保溼品，防止面板表層乾燥、脫落。
2、溫防寒
冬季氣溫低下，面板裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖。
3、避免使用劣質化妝品
不要使用來歷不明，宣傳有神奇功效的護膚化妝品。這些化妝品常常含有激素、重金屬、潛在致癌物，也是經常引起過過敏的元凶。
4、穿著宜親膚柔和
冬季應儘可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等。
5、進行面板鍛鍊
加強面板的鍛鍊，增強面板的適應能力，以適應寒冷的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。
6、多喝水
水分是保持面板潤滑柔軟的首要條件，尤其在空調環境內生活、工作，最好常備營養水或礦泉水補充水分。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。