1、產後儘早開奶,堅持新生兒第一口食物是母乳
分娩後儘早開始讓嬰兒反覆吸吮乳頭。嬰兒出生後的第一口食物應該是母乳。生後體重下降只要不超過出生體重的7%就應堅持純母乳餵養。嬰兒吸吮前不需過分擦拭或消毒乳頭。溫馨環境、愉悅心情、精神鼓勵、乳腺按摩等輔助因素,有助於順利成功開奶。寶寶剛出生時,新媽媽乳汁並不多,這時候很多家長便著急給寶寶加上奶粉,其實寶寶在這個時期本來奶量需求就並不大,並且寶寶在出生的時候是有一部分的能量儲備的,提供寶寶出生後三天內的能量所需,只要寶寶出生後的體重下降不低於出生體重的7%都是正常的,所以寶媽們不要著急給寶寶加奶粉,
2、堅持6月齡內純母乳餵養
純母乳餵養能滿足嬰兒6月齡以內所需要的全部液體、能量和營養素,應堅持純母乳餵養6個月。按需餵奶,兩側乳房交替餵養;每天餵奶6~8次或更多。堅持讓嬰兒直接吸吮母乳,儘可能不使用奶瓶間接餵哺人工擠出的母乳。特殊情況需要在滿6月齡前新增輔食的,應諮詢醫生或其他專業人員後謹慎做出決定。小朱老師接觸很多新媽媽會有這樣一個誤區,每次餵養都會喂兩邊的乳房,其實這裡說的兩側乳房交替餵養指的是前後兩次餵養應選擇不同的乳房餵養,並不是說單次餵養的時候要兩邊換著喂。乳汁分為前奶和後奶,前奶主要成分是乳糖和蛋白質,後奶主要成分是脂肪,如果單次餵養選擇兩邊輪換著吮吸的話,寶寶攝入的脂肪含量就不夠,那麼寶寶就會餓的比較快,需要頻繁餵養,而且脂肪攝入過少,寶寶的體重增加也會受到影響。因此,一定要堅持每次餵養時一側乳房吮吸完後再換另一側。
3、順應餵養,培養良好的生活習慣
母乳餵養應從按需餵養模式到規律餵養模式遞進。飢餓引起哭鬧時應及時餵哺,不要強求餵奶次數和時間,但一般每天餵奶的次數可能在8次以上,生後最初會在10次以上。隨著嬰兒月齡增加,逐漸減少餵奶次數,建立規律哺餵的良好飲食習慣。嬰兒異常哭鬧時,應考慮非飢餓原因,應積極就醫。
4、生後數日開始補充維生素D,不需補鈣
嬰兒生後數日開始每日補充維生素D3 10μg (400 IU)。純母乳餵養的嬰兒不需要補鈣。新生兒出生後應肌內注射維生素K11mg。純母乳餵養的寶寶建議在15天左右開始新增VD,以促進鈣的吸收。如果是混合餵養或者人工餵養的寶寶,應根據寶寶每天奶粉量計算其攝入的VD之後,再考慮是否還需要補充VD,每天總量為400IU即可。
5、嬰兒配方奶是不能純母乳餵養時的無奈選擇
以下情況,建議選用適合於0~6月齡嬰兒的配方奶餵養:
a、嬰兒患有半乳糖血症、苯丙酮尿症、嚴重母乳性高膽紅素血癥。
b、母親患有HIV和人類T淋巴細胞病毒感染、結核病、水痘-帶狀皰疹病毒、單純皰疹病毒、鉅細胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染期間,以及濫用藥物、大量飲用酒精飲料和吸菸、使用某些藥物、癌症治療和密切接觸放射性物質。
c、經過專業人員指導和各種努力後,乳汁分泌仍不足。不宜直接用普通液態奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等餵養0~6月齡嬰兒。
6、監測體格指標,保持健康生長
身長和體重是反映嬰兒餵養和營養狀況的直觀指標。疾病或餵養不當、營養不足會使嬰兒生長緩慢或停滯。6月齡前嬰兒應每半月測一次身長和體重,病後恢復期可增加測量次數,並選用世界衛生組織的《兒童生長曲線》判斷嬰兒是否得到正確、合理餵養。嬰兒生長有自身規律,過快、過慢生長都不利於兒童遠期健康。嬰兒生長存在個體差異,也有階段性波動,不必相互攀比生長指標。母乳餵養兒體重增長可能低於配方奶餵養兒,只要處於正常的生長曲線軌跡,既是健康的生長狀態。
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