愛乾淨是女生的專利，很多女生都每天都洗一次澡，但你知道？女人的敏感部位是不能亂洗的。今天就來教各位女人如何正確清洗敏感部位。
1、頸部
頸部、耳後是汙垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破會引起感染，所以應用手指指腹輕輕向上來回揉搓。
很多人都會認為肌膚老化是從臉部開始，而事實是，頸部才是最容易洩露衰老跡象的部位。而洗澡是頸部保養非常重要的一個環節，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免，女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
2、胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房，不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕託乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴後抹些橄欖油，可使乳房面板滋潤而有韌性。胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。適當塗抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房面板起到保溼的作用。
3、腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下面板組織較鬆弛，可以輕輕揉搓，再以指腹按揉，促進血液迴圈，對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使面板變得更有光澤更有彈性。
4、私處
清洗前做什麼準備？
在清洗外陰前要洗乾淨手，用手輕柔的清洗外陰，減少對面板的摩擦刺激，不要用溼布擦洗。清洗外陰時最好採用溫水淋浴沖洗。如果無淋浴條件，也可以用盆代替，但要專盆專用，專用毛巾需晒乾或在通風處晾乾。
私處清洗重要嗎？
女生私處分泌皮脂腺較多，皺褶部位容易藏有許多積垢，使外陰區域性處於潮溼狀態，為微生物的生長提供了良好的培養基。如果不注意女生外陰的清潔及衛生，就容易患上外陰陰道炎等各種婦科疾病，所以女生的外陰更需要加倍的關心和呵護。
如何清洗？
在清洗外陰前要洗乾淨手，用手輕柔的清洗外陰，減少對面板的摩擦刺激，不要用溼布擦洗，此外清洗外陰時也有先後順序——先從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門，這樣可以防止肛門口的細菌汙染陰道及尿道口，清洗完外陰後再噓噓，可以使細菌被衝出體外。
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