科室: 腎病科 主任醫師 羅仁

  悶熱的夏天可能引起高血壓患者的血壓急劇上升。從炎熱的戶外突然走進有冷氣的室內,血壓也可能會由於溫差急劇上升,還容易引起心、腦血管急症。天氣炎熱時,高血壓患者要注意以下問題:

  1、避免出汗過多。

  避免過多運動、做過量運動、或家務勞動等。因為大量出汗和過度呼吸都可以使體內水分丟失過多,極易引起腦血管急症。

  2、經常補充水分。

  要注意補足水分,即使感覺不太熱時也要常喝水。夜間要在床旁擺放水杯,半醒醒來時要適量喝點水。因為有研究證明,高血壓患者容易在清晨發生中風和心臟病,這與夜間缺水有關。

  3、堅持飲食治療。

  酷暑炎熱常使人食慾下降,所以高血壓患者在夏季要格外注意飲食調整,注意營養搭配,多吃蔬菜水果。

  4、調整降壓藥物。

  研究發現,有些高血壓患者夏天的血壓偏低,所以在夏季高血壓患者要在醫生的指導下,調整降壓藥物劑量,避免血壓過低而發生意外。

  5、保證正常睡眠。

  夏天高溫炎熱使人難以入睡,或導致睡眠質量下降,高血壓患者會出現夜間血壓升高的情況,所以高血壓患者一定要做好防暑降溫的措施。保證充分睡眠。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


相關問題





| 私隱政策 | 聯繫我們 |

© Copyright 2023 LOOKUP.TW Rights Reserved.