現代社會產生了許多影響人們健康的因素：吃得多，動得少，飲料多，喝水少；葷腥多，蔬菜少；菸酒多，水果少；空調多，陽光少；疲勞多，睡眠少；工作壓力大；夜生活頻繁；環境汙染；氣候異常……人體大量的精、血、津、液等陰液被消耗，陰虛產生，身體變差。精血是生命活動的物質基礎，不斷消耗，易損難復，故“陰常不足”。如不注意保養精血，嗜酒縱慾，傷戕過度，則陽氣易亢，虛火妄動，故“陽常有餘”正是因為“陰虛陽亢”，則百病叢生。
七成中年人普遍“陰虛”
現代快節奏的生活，導致人們的衣食住行統統在便捷、快速的環境裡。一些人高負荷運轉，作息黑白顛倒，飲食高熱量，久坐不動等已經成為常態。特別是那些大眾眼裡的精英群體，尤為嚴重。在不良生活習慣以及高壓工作的聯動下，陰虛症狀提前於正常年齡段出現在他們身上。據統計，我國40歲以上人群，75％屬於“陰虛”。
我們不能小看“陰虛”。如果陰虛與內熱結合，潛伏在我們體內，就會成為嚴重的致病因。研究發現，現代都市人最常見的體質就是熱火相加體質，臨床上的大部分疾病也都是熱火相加引起的，如糖尿病、高血壓、高血脂、腫瘤、甲狀腺功能亢進、帕金森綜合徵、無名高熱、肺炎、扁桃體炎、慢性咽喉炎等，從本質上都是熱火相加之病，都是由於陰虛導致的。
糖尿病是陰虛體質導致的一種常見大慢病。糖尿病是現代醫學的術語，中醫裡管它叫“消渴”。為什麼酗酒、熬夜、生活不規律且暴飲暴食的人容易得糖尿病呢？就是因為人喝酒的時候，酒烈傷陰，自然會造成陰虛；內熱上灼肺陰，因此人會感覺越喝越渴，口苦、口乾、口臭；如果胃灼傷胃陰，那麼人就會越吃越餓，而且肯定是消谷善飢，吃什麼都不會胖。
一個人陰虛，說明他五臟有損，累及全身，對人體健康損害非常大，如果你不能及時調養，等它從量變到質變，就悔之晚矣。
四十而衰，陰虛誰也逃不掉
簡單說來，陰虛就是身體五臟功能不那麼靈光了。現代人普遍陰虛，但並非所有陰虛都根源於人的不良生活習慣。人到40歲，機體組織器官會隨著年齡增長，自然退化、衰老，這也是陰虛。因此說，陰虛誰也逃不掉，只不過有先有後，有早有晚。如果保養得當，通過滋陰補五臟等科學的養護，也能使機體組織器官的功能障礙或者衰老來得晚一點，人就能長壽。
陰虛高發人群
1、媒體人
群體特徵：媒體人因職業需要，常被要求出現在事發第一現場，採訪、寫稿、發稿、盯版都有一系列嚴密的時間流程，馬虎不得。同時作為高強度的腦力勞動者，即使不在任務現場，也要構思選題，想著文風角度等等，心思操勞，想得多，睡得少。
症狀：精力不足，睏倦疲乏，注意力不集中；失眠、多夢、掉頭髮；情緒煩躁，精神不振，神經衰弱，甚至抑鬱。
2、IT從業者
群體特徵：長時間跟電腦打交道，注意力需要高度集中，眼睛時刻盯著顯示屏上，除了手底下噼裡啪啦的鍵盤聲，身體其他部位幾近僵化。加上平時為了加班出成果，趕專案，很多時候需要一日三餐在辦公桌前解決。
症狀：“螢幕臉”、表情淡漠，面板乾燥，斑點增多；眼脹、頭暈；眼睛乾澀，疼痛腫脹、視力下降；肩頸疼痛、頭暈頭昏、耳鳴。
3、商界精英
群體特徵：為追求事業上的成功，商界精英往往是拼命地工作，不斷自我加壓，儘管超過了自身能力所及，仍是苛求自己，從而造成心有餘而力不足，導致心理失衡。經常赴宴飲酒，飲食無度，作息不規律，精神壓力大。
症狀：肥胖、啤酒肚；胃痛、腹脹，胃灼熱；食慾不振，口苦，口乾，口臭；胸悶、心悸氣短、心慌；失眠健忘。
4、更年期女性
群體特徵：上有老下有小，承擔著家庭、工作兩頭重擔，身體的雌激素分泌銳減。
症狀：烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘。
5、透支人群
群體特徵：熬夜加班、頻繁應酬、持續開會，身體處於過勞透支狀態。
症狀：五心煩熱，口乾舌燥，睡眠不好，性功能減退，舌質紅，舌苔少，脈細數、盜汗等症狀。
有90.6％的企業家存在“過勞”的傾向。其中，45.3％的企業家已經處於“過勞”的狀態。
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