手淫是緩解男性在沒有性伴侶之前性衝動和性緊張的主要方式，不會對他人造成傷害，是一種正常的行為。有些青年男性看見自己手淫時候的硬度不佳，就以為自己陽痿，這種懷疑是沒必要的。
很多男性朋友或多或少都會碰到這樣的問題，喜歡手淫又懼怕陽痿，可殊不知這二者之間還有一定的因果關係，頻繁手淫可致陽痿。這是為什麼呢？
男人頻繁手淫可導致陽痿：
男人頻繁手淫可導致陽痿，因為正常的性生活與手淫的刺激是不同的，所以，勃起的硬度也會有所不同。手淫能夠導致陽痿，很多情況是因為男性對手淫沒有正確的認識，認為這種事情是不道德的，心中產生了強烈的恐懼感和負罪感，使得勃起功能出現障礙，最終導致陽痿的發生。
另外，過度手淫必然造成泌尿生殖系統長期充血，區域性免疫力下降，引起前列腺炎，前列腺炎是陽痿的誘因之一。其次，過度手淫，會使中樞神經長期處於興奮的狀態，性神經長期處於興奮狀態而得不到適當的休息就會造成性神經的疲勞，引起性慾減退等。
如何預防陽痿：
1、如果陽痿是由於前列腺炎等疾病引起，需要根據疾病的性質，足量，按療程進行，同時配合物理治療，是可以治癒的。平時要節制性生活，加強營養，注意個人衛生；避免勞累，忌食辛辣刺激的食物。
2、如果陽痿是由於壓力過大引起，應注意心理調節。如果是由於生活壓力引起的，不必服用補腎藥物，可自我調節，放鬆心情，或戒菸戒酒，改變以前不良的生活習慣，一般情況症狀就會消失。
3、如果陽痿由於頻繁手淫引起，應控制手淫次數或戒除。一些年輕人性慾需求旺盛又不懂得節制，過度手淫或性生活，使得身體的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之會出現陽痿。
4、如果陽痿是由於無法正確理解性生活引起，那麼，患者應該認真學習對於性方面的知識，理性看待。
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