防治中風，最好辦法就是預防。事實上，有80％的中風可以預防。美國腦卒中協會（ASA）建議，老百姓應該知道以下5件事：
1、任何人都會發生中風，中風不是老年人的“專利”，中風雖在老年人中多見，但任何人，包括少年兒童都可能發生中風。
2、高血壓是導致中風的重要原因，管理好血壓是預防中風的重要手段。3/4的首發中風者，有高血壓。
3、中風有年輕化傾向，中風是美國，也是我國居民的頭號殺手。值得注意的是，中風的發病年齡漸趨年輕。
4、中風可治，時間就是生命，在中風發生時，每分鐘幾乎有200萬腦細胞死亡。最快最佳的措施是，給急救中心打電話。爭取在症狀發作3~4.5小時內到達醫院，可行“開通血管”治療，這是目前中風唯一的有效治療方法，但不是所有的醫生都熟悉“開通血管”治療，因此，患者最後第一時間就診神經內科或腦血管病專科。值得注意的是，即使症狀輕微，也應及時就醫，因為其複發率、致殘率仍較高。
5、發現口歪眼斜、手臂無力、言語不清，要馬上叫救護車，瞭解“FAST”，學會識別家人可能發生中風的跡象，同時記住還要唿叫救護車。
所謂的“FAST”，F（Face）是指臉部下垂，A（Arm）指的是手臂無力，S（Speech）指說話困難，T（Time）則是身邊的人發現後，要及時致電120。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。