1、如何計算預產期？
對於月經規律的孕產婦，末次月經對推算孕產期很重要，所以一定要記清楚。末次月經的時間指的是最後一次月經見血第一天的時間，預產期是末次月經時間的月份加9或減3，日子加7。比如某位女性末次月經是2015年11月14日，月經週期規律30天，她的預產期是2016年8月21日（11-3月,14+7日）。
部分女性月經週期很不規律，30-90天不等，該如何推算預產期呢？此時，除了末次月經，還要根據查出來hCG陽性的時間、早孕反應的時間，超聲能提示胎心搏動的時間、孕早期超聲測的頭臀長、第一次胎動時間等推算。所以孕婦應該注意上述大事件發生的時間，告訴產科醫生，幫助推算預產期。
部分患者監測排卵，能知道排卵的時間；部分患者做的試管嬰兒，移植的胚胎時間，移植的第幾天的胚胎，都應該記住，告訴您的產科醫生以推算預產期。
2、男方備孕期間注意事項？
懷孕是夫婦雙方的事情，男方的精子為胎兒提供一半的染色體，所以，精子的質量也很重要。備孕期間，男方應該戒菸、戒酒、不熬夜，每天適當運動，多吃蔬菜水果，適當補充蛋白質、維生素及微量元素。穿舒適棉質內褲，同房時注意衛生。
3、排卵期監測攻略？
對於月經比較規律的女性，可以計算排卵期。一個月經週期分好幾個時期，其中有一個叫黃體期，它的長短相對固定為12-16天，平均14天，是排卵後才有的，所以可以用來倒推計算排卵時間。估計下一次月經哪天來（8月24日），從那天往前推14天（8月10日）就是排卵期。缺點是：不適用於月經不規律的患者。
很多人都測基礎體溫，它的原理是排卵後孕激素升高，會使女性基礎體溫升高（幅度約0.5℃），如果沒有排卵、孕激素不升高，體溫則不會升高。每天醒來第一件事先測體溫，每天記錄下來，發現體溫升高後同房。缺點是：體溫會受很多因素影響，體溫升高滯後於排卵時間。
排卵期雌激素升高，陰道分泌物會變多、變透明，拉絲度會增加，可以通過觀察白帶的變化來判斷是否要排卵。
市場上暢銷的排卵試紙（實際上是LH試紙），也是比較好用的。排卵前36小時體內LH激素會升高達峰值，尿裡就能檢測出來，當試紙出現顏色深度一致的兩條槓時，說明體內LH峰出來了，1-2天內即將排卵。如果只有一條槓或其中一條槓特別弱，則不到排卵時機。極少數患者的試紙一直強陽性，則說明其體內LH一直處於高水平，這是一種不正常的狀態，需要就診治療。
最準確的還是經陰道超聲卵泡監測，超聲能直觀的看到月經週期各時期的卵泡大小變化（卵泡生長）及有無排卵，可以比較準確的預測排卵時間並指導患者哪天同房。對於排卵不規律、小卵泡排卵的患者，還能進行促排卵治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。