隨著時代的變化，生活水平的提升，導致了現在很多的缺乏鍛鍊導致了腰間盤突出的發現，而腰間盤突出會給患者帶來很大的傷害，會給患者的身體還有生活都帶來傷害。而在日常的生活中有以下的幾個偏方可以幫助患者緩解和康復。那麼接下來我們就來了解一下。
腰間盤突出的外敷方法有以下三種：
一、 生杭芍50克，木瓜30克，生甘草25克，威靈仙15克，白芷15克，川牛膝15克，元胡10克，獨活10克，細辛3克。將這些中藥用水煎，並且加熱，用50毫升黃酒攪勻，每5個小時服用1份，中藥渣用布袋包裝，腰在腰部疼痛位置，此方法可以治療腰間盤突出，以及腰肌勞損等腰部疾病。
二、附子9克，川芎9克，炒杜仲9克，川牛膝13克，桂枝15克，豨薟草31克，細辛15克。用水煎服同時中藥渣用布袋包裝，腰在腰部疼痛位置，每日2次。對腰間盤突出的患者有很大的幫助。
三、拳頭大小的石英石數塊(紅色的為最好的)，將其放爐火中燒紅，投入裝有熱水的盆中，用產生的熱氣薰患處。熱氣不足時再投進幾塊燒紅的石英石。每次半小時，然後用該水洗患處。石英石可反覆使用。對腰間盤突出的患者會有很大的幫助。
而以上的三個方法對腰間盤突出的患者只會有緩解的症狀，患者如果想要痊癒的話，要根據患者的腰部情況來進行其他的治療方法。例如：鍼灸、手術等治療方法，這些都是對患者有幫助的。同時患者在日常的生活中要注意自己對腰部的保護，以及腰間盤突出的患者最好睡硬板床，這樣對病情是會有幫助的。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。