陽虛體質臨床常見表現症狀多為形體白胖，肌肉鬆軟不實，易困多睡，舌淡苔白，脈沉細無力，大便溏薄，小便清長，形寒肢冷，腰膝酸冷，喜熱飲食，不敢吃涼的東西，精神不振，一般性格多沉靜、內向。
具體表現：常表現出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善於調節自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。
食材：羊肉750克，巴戟天50克，洋蔥、胡蘿蔔、西紅柿各50克，生薑5片。
步驟：
1、將巴戟天冷水下鍋，提前煎煮30分鐘備用。
2、選用羊後腿肉，切塊，將洋蔥、西紅柿、胡蘿蔔分別切塊。
3、鍋中分別放入羊肉、洋蔥、西紅柿和胡蘿蔔一起開蓋煮15分鐘，再小火煮30分鐘。
4、把巴戟天濃汁放入鍋中一起煮制20分鐘，再關火悶15分鐘即可。
5、出鍋前加鹽調味。
功效：補益肝腎，益精助陽。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。