木瓜是否有豐胸的效果，我們暫且不提，今天我們要了解的是木瓜有什麼營養價值？木瓜是一種非常健康的熱帶水果，它具有抗氧化功能，可以減少炎症，抗擊疾病，並幫助我們保持機體年輕；木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。因此木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，可見木瓜營養價值是多麼的豐富。
木瓜的營養價值具體來講，主要有以下這些：
一、木瓜是溫性水果，味較酸，具有平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓功效。
二、木瓜含有大量的水分，碳水化合物，蛋白質，脂肪，維生素A，維生素B2，維生素C及多種人體必需的氨基酸，可以有效的補充人體的營養，增強身體抗病免疫力。
三、木瓜鹼具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
四、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
五、木瓜裡的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便祕，並可預防消化系統癌變。
六、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏，是一個不折不扣的美容水果。
木瓜的營養豐富、口感好，特別適合以下幾類人。
一、奶水不足的產婦：如果產婦奶水較少，無法滿足寶寶的需要，那麼可以食用木瓜鯽魚湯，或木瓜花生大棗湯，能增加乳汁的分泌。
二、消化功能不好的人：木瓜裡的酵素也會幫助分解肉食，降低胃腸的工作量，幫助消化，防治便祕。因為這類人，可以多吃些木瓜。
三、慢性萎縮性胃炎的病人：這類人，可以在飯後吃少量木瓜，可以幫助腸道消化難以吸收的肉類，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等有顯著功效。
四、風溼筋骨痛、跌打扭傷病人以及肥胖者，這幾類人，也可以多吃一些木瓜，對身體恢復有利。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。