月經前吃止痛藥：許多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛經出現之前吃止痛藥。醫生建議，女性在月經前服一粒止痛藥，然後根據包裝上的服藥指示連續服用幾天，直至痛經完全消失，但不宜常吃，是藥三分毒，常吃會引起其他的不適。
痛經吃什麼藥好？
外用栓劑止痛：在美國，據統計有85％以上的痛經女性均採用外用藥物治療。其原因是藥物吸收迅速而安全，既避免了藥物對胃腸系統的刺激，同時也減少了口服藥物對心、肝、腎及造血系統的破壞，是西方女性廣泛接受的科學、方便的給藥方式。
鈣質充足也止痛：還有一個簡單的預防方法是吸收充足的鈣質。可以每天服用大約1200毫克的鈣，相當於飲用四大杯牛奶。醫學研究發現，身體中鈣質充足有助於減輕經前綜合徵及痛經。
避孕藥也有止痛作用：對於經期不準的女性，不妨試服避孕藥。避孕藥抑制排卵，隨排卵而至的一連串生理效應也因此而受到抑制，結果是月經量減少，疼痛減輕。醫生認為，服用避孕藥其實是最有效的抑制痛經的方法之一。
平常經期一定要注意飲食，不要吃辛辣、生冷刺激的東西。注意保暖，不要著涼，最主要的就是經期前期不要洗頭髮。這樣可以避免痛經更加嚴重！還可以經期喝一些紅糖水緩解疼痛。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。