大家知道高血壓發病率逐年升高，而且在大眾人群中越來越普遍，那為啥會的高血壓呢？下面咱們就談談高血壓的易患病因素都有哪些？
一、 吃的太鹹 人群中
食鹽（氯化鈉）攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關，而鉀鹽攝入量與血壓水平呈負相關。膳食鈉/鉀比值與血壓的相關性甚至更強。我國 14 組人群研究表明，膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2g，收縮壓和舒張壓分別增高 2.0 mmHg和1.2 mmHg。高鈉、低鉀膳食是我國大多數高血壓患者發病主要的危險因素之一。我國大部分地區，人均每天鹽攝入量 12-15 g 以上。
二、身體太胖
身體脂肪含量與血壓水平呈正相關。人群中體重指數（BMI）與血壓水平呈正相關，BMI每增加3 kg/m2 ，4年內發生高血壓的風險，男性增加 50%，女性增加 57%。有研究顯示，BMI≥24 kg/m 2 者發生高血壓的風險是體重正常者的3-4 倍。身體脂肪的分佈與高血壓發生也有關。腹部脂肪聚集越多，血壓水平就越高。腰圍男性≥90cm 或女性≥85 cm，發生高血壓的風險是腰圍正常者的 4 倍以上。隨著我國社會經濟發展和生活水平提高，人群中超重和肥胖的比例與人數均明顯增加。在城市中年人群中，超重者的比例已達到 25%～30%。超重和肥胖將成為我國高血壓患病率增長的又一重要危險因素。
三、喝酒太多
過量飲酒也是高血壓發病的危險因素，人群高血壓患病率隨飲酒量增加而升高。雖然少量飲酒後短時間內血壓會有所下降，但長期少量飲酒可使血壓輕度升高；過量飲酒則使血壓明顯升高。如果每天平均飲酒＞3 個標準杯（1 個標準杯相當於 12 g 酒精，約合 360 g 啤酒，或100 g葡萄酒，或30 g白酒），收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5 mmHg與2.1 mmHg，且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。在我國飲酒的人數眾多，部分男性高血壓患者有長期飲酒嗜好和飲烈度酒的習慣，應重視長期過量飲酒對血壓和高血壓發生的影響。飲酒還會降低降壓治療的療效，而過量飲酒可誘發急性腦出血或心肌梗死 。
四、壓力太大
長期精神過度緊張也是高血壓發病的危險因素，長期從事高度精神緊張工作的人群高血壓患病率增加。
五、遺傳因素
大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
六、年齡因素
發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
七、生活習慣因素
膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸菸可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。
八、藥物的影響
避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
九、其他疾病的影響
糖尿病、睡眠唿吸暫停低通氣綜合徵、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺佔位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。
對於以上危險因素，我們很多可以有效控制，高血壓的發生率會顯著降低，及時已患高血壓，通過對以上危險因素的控制，也可以有效的降低血壓水平。
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