特稟質就是人們俗稱的過敏體質，中華中醫藥學會於2009年頒佈的《中醫體質分類與判定》提出中醫體質9種基本型與特徵，其中就有特稟質，判斷是否為特稟質可以從以下幾個方面來判斷：
（1）您沒有感冒時也會打噴嚏嗎？
（2）您沒有感冒時也會鼻塞、流鼻涕嗎？
（3）您會因季節變化、溼度變化或異味等原因而咳嗽嗎？
（4）您容易過敏（對藥物、食物、氣味、花粉或季節變化、溼度變化）嗎？
（5）您的面板容易有蕁麻疹（風團、風疹、風疙瘩）嗎？
（6）您的面板因過敏出現紫癜（紫紅色瘀點、瘀斑）嗎？
（7）您的面板一撓就紅並出現抓痕嗎？經常出現上述症狀基本科判定為特稟質人群。
特稟質是任何產生的呢？
也有人說以前我對某些東西不過敏的，現在為什麼過敏的呢？特稟質與先天稟賦不足、遺傳因素、環境因素、藥物因素等密切相關。故有“先天不足”的因素，也有“後天失養”因素，先天不足如孩子出生之前，會遺傳到父母雙方的一些特徵，如父母均有過敏性鼻炎，其孩子過敏性疾病的患病率大大高於正常人，先天因素是人們無法選擇的，而後天失養則可以調整、調養。常見的特稟質容易產生過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、風團等疾病，產生鼻癢、噴嚏、流鼻涕、咽癢、咳嗽、眼癢、易感冒等症狀。過敏原主要分二類:一類是空氣中的過敏原,常見有花粉、蟎蟲、灰塵、動物皮屑、蟑螂的排洩物；另一類是食物中的過敏原，如牛奶、雞蛋、魚蝦等，隨著工業的發展，環境汙染的加劇，懸浮顆粒物（如粉塵、煙霧、PM10、PM2.5）明顯升高，空氣質量不利於健康，故有專家提出傳統的六淫致病轉變為七淫致病（風、寒、暑、溼、燥、火、霾）,對人體影響最大的就是過敏性疾病發病率大幅上升，而特稟質人群尤其容易發病，遠離過敏原成為特稟質人群的首要選擇。
我們如何才能發現對何種東西過敏呢？
特稟質人群最根本的保健措施就是了解引起自己過敏的物質，一靠觀察，二靠檢測，春滿花開，花粉飛舞，如遇此氣候鼻塞噴嚏發作，則可知對花粉過敏；室內空調一開，噴嚏頻作，由於空氣過濾網上佈滿蟎蟲，可知對蟎蟲過敏，經常清洗或更換空調積塵罩或過濾網可減少塵蟎的滋生；食海鮮、魚、蝦出現面板瘙癢、風疹即可知對海鮮、大蝦過敏。其次靠檢測，目前在醫院可進行過敏原面板點刺試驗，或者在血液中檢測過敏原抗體均可發現過敏原。
遠離過敏原：當症狀發生在戶外時，應儘量限制戶外活動，尤其不要接觸花草、腐爛的樹葉、柳絮、法國梧桐的果毛，外出時可佩戴口罩（普通口罩效果不佳，N95口罩效果好），同時密切關注天氣預報，及時查詢PM2.5指數，如果PM2.5≥200為重度汙染，應減少室外活動，外出時佩戴口罩，特稟質人群宜留在室內，外出回家後及時淋浴，對去除身體的過敏原會有幫助，同時保持室內空氣的溼度，或是使用空氣加溼器，不讓鼻子過於乾燥。季節過敏性鼻炎患者在特定的季節發病，如果條件允許在發病季節遠離發病區域，暫時到過敏原較少的另一城市生活。特稟質人群最好不接觸及餵養寵物，與一般的認識相反，動物的毛髮多不會引起過敏，而動物的皮屑、唾液及尿中的蛋白質則會引起過敏症狀，無皮毛的動物如海龜、魚一般較少引起過敏。
特稟質人群僅靠遠離過敏原是遠遠不夠的，過敏原無處不在且防不勝防，中醫常說“正氣存內、邪不可幹”。我們需要的是不僅要遠離過敏原而且要調理體質，使體質能夠耐受過敏，減輕過敏反應。中醫認為過敏大多與肺腎不足有關，特稟體質的人出現打噴嚏、流清涕、易感冒症狀，是因為衛氣虛損，肺氣不足，不能抵禦外邪所致，臨床常用玉屏風散、桂枝湯來調理肺衛，增強衛外功能，平時在飲食中，尤其燙湯時可加入黃芪、黨蔘來益氣升清，提高體質。最新版《國家基本藥物臨床應用指南》指出：玉屏風顆粒具有增強機體免疫功能及抗變態反應的作用，玉屏風散（玉屏風顆粒）益氣固表，對於體質虛弱、易感冒、汗多患者，特別是兒童尤其適用。如果平素畏寒怕冷，穿衣多於常人，喜歡穿襪睡覺，夜間自汗明顯，大便溏稀或次數多，飲冷腹部受寒易腹瀉，脾為生痰之源，腎為後天之本，脾氣虛弱，腎陽不足，子盜母氣，可以健脾益氣，補腎固攝，臨床常用補中益氣湯、參苓白朮散、金匱腎氣丸、右歸丸調理脾腎，通過中醫辨證調理，特稟質可得到改善。特稟質人群要注意飲食營養的均衡，少食用油膩甜食及刺激性食物，尤其是對黴菌過敏人群，一些發酵類食物及佐料要儘量少用少食，比如臭豆腐、醬油、辣醬等，少食鵝、蝦、蟹、酒、辣椒等辛辣之品，腥羶發物及含致敏物質的食物。
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